越野跑是一种在野外自然环境中小径上跑步与徒步的运动。它和公路跑与场地跑的区别在于，跑者主要是在野外自然环境徒步小径上跑步，通常会经过山地，可能出现较大起伏。

中文的“越野跑”通常指Trail Running，也称作“山径越野跑”或者“跑山”，这一类的越野跑比赛中一般会出现40公里以上的长距离赛道。

因此，越野跑对跑友身体素质的各项考核都要明显高标准于马拉松运动选手，也正是由于它的高强度，高难度，才有更多的选手愿意去挑战自我，追求自我，探索自我。

对于越野跑，一万个跑者有一万个理由。

运动医生在2016凯乐石环四姑娘山超级越野跑赛事偶遇这样一位跑者

他连续两年参赛

这次负伤前行

只为爬上这海拔5000多米的高地

再圆自己一次越野奔跑的梦想

他的名字叫罗星

赛程将至

星哥如约奔赴四姑娘山

身体的不适伴着这高原气候也愈加明显

即便是小的外伤

对于这样高强度的赛事也太过危险

但是每个人的背后都有一段故事

他们都要做自己故事里的英雄

星哥抱着试一试的心态来到运动医生的医疗点

在20平米不到的空间

运动医生为其做了仔细的赛前检查

诊断出其是右脚脚踝和左脚腓肠肌有较明显的外伤

邹医生细心地对其进行赛前评估和现场治疗

十一月的四姑娘山风情四溢

本就艰苦的越野跑环境

加上川西的高原气候

让这场赛事充满了十足的神秘感

撕裂的皮肤，不适的反应

都是对跑者的种种考验

打尖包与星哥再次相会

这一次实时伤情的监测

这一次意味深长的眼神交流

是我们对跑者的负责

也是对其40多公里崎岖赛程的默默鼓励

希望他们

用脚印去丈量跑过的路

用汗水去丰富自己的人生

翻越许多山脉

跑过很多赛事

唯独这一次 与众不同

历经了近9个半小时的魔鬼赛程后

星哥满面笑容

冲过了终点

星哥谨记运动医生的嘱咐

完赛第一时间赶赴康复区

让人惊奇的是

他的伤势非但不曾加重

反而比赛前状况还要好一些

相视而笑

顺便来了个紧紧的拥抱

一纸证书 一枚奖杯

是星哥勇拼勇闯四姑娘山的证据

敢拼总是让人充满生机

跑得过千山万水

也就经得起人生起伏百态