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【越野跑 | 四姑娘山】这里很美,而你刚好有空 [复制链接]

UTMS | 2019-01-15 13:04 672 0
本文原发于公众号“旧时纸短情长”,作者张心怡

你是夜不下来的黄昏

你是明不起来的清晨

你的语调像深山流泉

你的面庞如暮秋微云


嘿,四姑娘山

这里很美

而我,刚好有空


45km赛道。图/深行赛事


懵懵懂懂的首野,懵懵懂懂的冠军。

感谢大神们都没报35km,让我很捡了个大漏。


35km组别完赛奖牌。图/心洛


2018年2月初,从白岩沟冰瀑向公路下撤途中,巫师和伦布聊起了往年他们参加过的四姑娘山越野跑。正在错综盘踞的树根中费力寻找落脚点的我,被勾起了浓烈的兴趣。


高海拔,山间树林,雪地灌木,42km的距离,都是我不曾想过的事。这是今年连同攀登一起,开启在我面前的另一个全新世界。从此UTMS便在心里埋下了一颗种子。攀冰结束后给自己立了flag,明年11月,一定要来四姑娘山参加一场越野跑,一定要将首野献给四姑娘山。没曾想,这个约定整整早来了一年。


2018年的环四姑娘山超级越野跑一共分为100km、60km、45km和35km四个组别,作为首场越野赛,当然要从距离最短的开始。35km组别全程总上升1766m,总下降1744m,起跑时间11月3日早上06:00,关门时间当天下午18:00。从长坪沟游客中心出发,途径中梁子、枯树滩、下干海子、喇嘛寺,最终回到游客中心,实际路程33km。





赛     前


到底和登山有什么不同?


四姑娘山越野跑因为海拔高,所以临起跑前我都是当一项登山活动进行准备的。


但其实直到出发前一天,我都是惴惴不安的。不知道要不要带登山杖,不知道应该用怎样的节奏完成赛程,不知道到了CP点如何进站出站,不知道路线跑偏了再回来算不算翻犯规。似乎什么都不知道,但也因此又渐渐变的格外坦然。所有的事情一旦被冠以“第一次”的光环,就会变的轻松起来。因为无论结果如何,都不会有更坏或更好的成绩作为参考与对比。所以告诉自己,尽情的去玩吧,when you face the unknown, you are one in a million.


于是乎,我在12L的越野包里装了6个米果,4个棒棒糖,1个CC果冻,1包3+2饼干,2个热狗肠,3个瑞士小面包,5个牛肉干和10个巧克力,再加上羽绒服头灯等强制装备,小小的越野包顿时鼓鼓囊囊,俨然是一个登山路餐包。看着被塞的满满当当的包,我没忍住笑了起来:别人跑百公里的包可能都没我装的多吧。


赛道路标。图/心洛


欧阳在一旁看着我打包,时不时给点“建设性意见”,他总是像一个理性的智者,尊重你做的每个不要太跑偏的决定。作为一个跑过好几场百公里越野跑的选手,他不会在我纠结AD钙奶和香飘飘奶茶究竟带哪个时果断的制止我,但也会在我赛前拉练途中玩儿的得意忘形的时候提醒我该适度休息。总之,真是一个相处起来无比舒心的超强好搭档!


经过一番又一番的纠结与抉择后,最终越野包里装了3个棒棒糖,1个CC果冻,1个热狗肠,1个瑞士小面包,3个牛肉干,救生毯,冰爪,充电宝,墨镜,小餐盒,勺子、500ml保温杯和500ml功能饮料。


身上穿运动速干长袖,冲锋衣,不知名品牌秋裤,攀岩裤,越野跑鞋,折叠登山杖,绒球遮檐帽,头灯,抓绒手套,衣服兜里揣了8个巧克力。当然9公里的大小胸章各一枚是不能忘记哒。完毕。这样的装扮一路上一度被怀疑是酱油选手。


而事实证明,跑步时根本没有时间脱包,整个35km下来连背包都没打开过。全程的自补给全靠500ml的功能饮料和兜里的8个巧克力撑着。当然这是后话了。而且赛后听到很多人在补给站吃到了包子和汤面,我却除了干果和酥饼和哈密瓜以外,什么都没见到




去和宁静的星辰谈话


长坪沟游客中心——中梁子


距离7.9km

爬升1066m ;下降53m

用时1小时51分钟


行走的光。图/丘寒


比赛当天的早上,气温比以往的任何一个凌晨五点的长坪村都要暖和。欧阳说只是因为我太兴奋,已经忘却了寒冷,也许吧。从客栈到赛事起点的下坡路上,抬眼又见猎户座当空,比前一晚更加明亮。会场中已人头攒动,再次检查了强装打了卡,便晃悠到了起跑点等待开跑。周围的人三三两两的说笑拍照,我谁也不认识,站在人群中望着计时器默默倒数。


无意间和左边的白衣美女对视一眼,她突然问到:你是心洛吧!一聊才知道原来是因为雪山结缘早已互加微信的然姐。缘分总是妙不可言,而这也正是户外的魅力所在。人们散落各地,却总会因为一些活动与赛事汇聚一处,去奔赴一场又一场巨大的千人盛宴。正如赛事的宣传标题一样:这是一场真正的云端聚会。


十秒倒计时开始,音乐躁动人声沸腾,气氛已经被推倒了极点。计时器跳到06:00:00,人们欢呼着鱼贯而出,参赛选手最多的35km组别终于开跑。我念着勒吾哥说的起跑别慌,到中梁子之前不要太快的叮嘱,慢慢跑着。看着短短三分钟将近百来号人超过了我,不予理睬,按照自己的节奏慢慢开始热身,很快便适应了起来。


行走的影。图/深行赛事


出发两公里后转上山脊,斋戒坪后一路上坡。群星沿着山脊铺了漫天,又时而被明晃晃的头灯比去了光泽。身前的人越来越少,过了朝山坪后我前面就只有两个女生了。听说不带杖的都是大神,她们都没带登山杖,而且速度也不慢,于是我这个带杖萌新就安分的跟在她们身后喘着走。


海拔渐渐上升,过了朝山坪不一会儿到了一个小电站。而前两天上山拉练时,同样的路程我居然花了三小时二十分钟才到,如今快了一个多小时。如此一来,要被关门的想法早就被吹散的无影无踪了。心情放松的继续喘,也许是海拔越来越高的缘故,之前的两位女生渐渐到了后面,而我依旧保持先前的节奏慢慢的爬坡,不知不觉间走到了前面。


天色渐亮,繁星正在逐渐褪去光芒,藏在黑夜里的四姑娘们也露了脸庞,幺妹峰依旧壮美。我和几位男选手交替前进。应该是背着9公里logo的缘故,途中被蓝姐的大师兄认了出来,随后便一直追随大师兄的脚步到了CP1中梁子(其实真正的中梁子并不在这里,而当地人管这里叫鸡棚子垭口)。


又跳跳跳。图/欧阳


CP1打卡时,志愿者说我是女子目前第一名的时候我是拒绝的,因为大爬坡已经走完,海拔也开始下降,我的优势几乎已全部用完,接下来就是被人超了。作为一个凡人,几百个人里从第十名变成第二十名的感觉,和从第一名变成第五名的感觉,更不希望哪种情况发生?所以,是吧。


话虽这么说,即便没有优势,也是要尽所能去做。越野区别于登山的一点就是更加具有竞技性。然而看着在下坡路上绝尘而去的大师兄,我内心还是哇凉哇凉的。这些玩儿越野的,下起坡来都不是人~~~



四下无人的一马平川


中梁子——枯树滩——下干海子


中梁子——枯树滩:距离6.8km;爬升210m ;下降975m;用时1小时15分钟。

枯树滩——下干海子:距离2.9km;爬升65m ;下降33m;用时25分钟。


中梁子往后的一段急下坡,很多人都替我担心这段路会跪。CP1补给站的金武哥再三叮嘱我下坡不要太快,安全第一,稳一点就好。果不其然,下坡没多久就刷刷刷被好几个男生超过。好呗,我看你们飞。不一会儿又被一个红衣妹子超了,看着她轻盈而敏捷的脚步,我打心眼里是佩服的。稳准快,显得我很烂哈哈,不过这下好了,第二名了,可以心安理得的随心情跑了。


远处幺妹。图/欧阳


我开始回忆欧阳前一天教的我小技巧,开始克服胆怯,开始相信鞋子。渐渐的开始觉得自己变的轻盈了,下坡跑起来的感觉,真的像飞。这是登山不曾带给我的新的体验。那一刻我觉得自己像是山间的精灵,穿梭跳跃,每一步都富有弹性,每个转角的刹车和变向都使得越野跑更富乐趣。之前的上坡更像是前奏,而此刻的下坡成了美妙乐章的跳动音符,整支曲子的急促惊险,跌宕起伏全在这里。我乐在其中乐此不疲,很快就下到坡底的分叉口。


罗哥在岔道口为选手指路,见我下来后喊了句“小师妹加油”,我打完招呼后向枯树滩走去。丛林间空无一人,只有左手边水声潺潺向下流去。我们总是要准备着深深的领受,那些意想不到的奇迹,在每一个突然降临的静谧中,在生命漫长的岁月里惊鸿一瞥,随后又会狂风乍起。早上九点的土泥路渐渐变软,有流水经过的地方一不小心就会浸湿鞋袜。不觉间又超过了刚才下坡时的红衣妹子。路过时交流得知她下坡时不下心崴了脚,不知道后来怎样了。


还没到枯树滩补给站,就大老远看见波尔朗拿着单反站在路中间。也不知道有没有给我拍照。一路无大起伏,所以枯树滩CP点没做停留直奔下干海子。


远处幺妹。图/欧阳


突然,路边蹲着一个蒙面大哥,举着手机在给我拍照!哇塞,这不是勒吾哥吗,大老远来接我,感动无比~一边聊天一边跑步,到了下干海子水袋全空,热情周到的志愿者们帮忙补充了补给,简单的聊了会天就继续上路啦~



仁慈的栈道


下干海子——喇嘛寺


距离6.1km

爬升98m ;下降157m

用时57分钟


栈道太仁慈,反而容易走神。

6公里的高速公路跑了一个小时

我也不知道该说什么好。





跑错了路,慌不慌张


喇嘛寺——长坪沟游客中心


距离8.7km

爬升327m ;下降526m

用时1小时35分钟


喇嘛寺刚过的经幡处我就跑错了路,走了几分钟没看到路标就觉得不对劲儿,拿出手机看轨迹也发现偏移路线了。但有句话说得好,不撞南墙不回头。我执着的傻颠颠的在自知错了的路上跑着,直到绕回了喇嘛寺旁另一侧,看见的冰冷的白色铁门,才惊觉早该掉头回去。所以当在喇嘛寺岔路口指路的伦布哥告诉我仍是第一名时,我依旧还在为刚才的事情懊恼。就这样白白耗费了好多精力,再加上喇嘛寺过后的小路毫无遮挡,完全暴露在干裸的山腰上,十一点的太阳直晒着,瞬间没了活力。


在我们心灵的原野里,也有几条蜿蜒的小路。

但曾经在路上走过的行人,多半已不知去向。


“放你喜欢的歌,你听歌的时候状态特别棒。”突然收到一条微信。

打开单曲循环歌单,重新调整心态。三分钟后半血复活。这是一段完全陌生的路,小道窄到只能一人通过,很多地方左侧是近五六十度的大斜坡,山脚下是被日光照的熠熠生辉的长坪村。


这里是秋天。图/欧阳


路很窄,道很险,一路的奔跑使我进入了自己的世界,我顾不上路边的树枝划伤手臂,也忘记了自己还在比赛,只是在欢乐的跑着。在这样有意思的路上跑起来,是一件很有意思的事情。需要提前预判每一个落脚点,要能看到视野前很多米的路况,我在一次次的联系练习与尝试中找到了挑战,并在一次次的挑战中尝试做到更好。虽然体力在不断衰减,但这其中的自娱自乐确实弥足珍贵的。


在这样的自娱自乐中,我缓缓的挪向了终点。

赛前我对自己的预判是6-8小时完赛。果不其然,06:03:03。



山路尽头,好搭档送来AD钙奶作为私补。

赛道尽头,好搭档拿着礼物送给意料之外的冠军。

嗯,中国好搭档!


红色围巾和热情拥抱。图/深行赛事


最后附一张神秘组织9公里跑团大合照,快来猜猜看我在哪里~


9公里大合照




就这样匆匆结束


那我们只好相聚明年


期盼了半年的赛事就这样结束了,魔力的四姑娘地区总是让我魂牵梦绕。都说这是很虐人的赛事,但我感受到的更多的却是享受与憧憬。在这里能遇见来来往往的都市人,和一直驻守在大山里的人。羊群散尽,风落山间,来了又走的,和走了又来的。熙熙攘攘的小镇会倏地静谧,直待某一天,又忽而沸腾。


酒吧墙下的彩虹。图/心洛



越野跑是野性的

一旦你将自己放置于山野之中

一旦你感受过山间的肆意狂奔

你会觉得风是你的,光是你的

整个山都是你的


在这样的奔跑中,你是自信而张扬的

你见过了花木如锦,见过了骤雨初歇

你涉河而行,你披荆斩棘

最终,你感受到了时序的轮替

却感受不到人间规定的年龄

这何尝不是一件让人心动的事情




澄碧长空,待云端再会

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