UTMS
| 2019-10-21 11:31
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2019凯乐石环四姑娘山超级越野跑为呈现赛事的多样性与丰富性，从适应性训练到生活垃圾的可持续性，多面地为选手及志愿者组织了以下精彩活动：
老友VK赛
▐ 时间：10月31日 8:00-14:00
▐ 地点：阿巴郎
朝山跑
▐ 时间：11月1日 10:00-11:30
▐ 地点：朝山坪
去年的朝山跑，为比赛提供安全保障的当地高山向导和提供后勤服务的志愿者们作为参赛队员在朝山坪向白塔敬献哈达，同样体会了越野跑的趣味。今年我们将继续延续这项传统，感谢每一位服务过的赛事人员。
（公众号）活动详情及报名：
云端骑行·巴郎山爬坡体验
▐ 时间：10月30日与31日 9:00-14:00
▐ 地点：巴郎山
一次绝对不能错过的
云端骑行·巴郎山爬坡体验之旅
Cloud Ride - Mt. Balang
Uphill Cycling Experience
在此你将有机会体验
国内HC级骑行爬坡圣地
业余成大神的一次历练
转山之间领略
千崖万壑山岳美学
登顶垭口感受
云海翻涌的自然魅力
丛林定向寻宝体验
▐ 时间：10月30日与31日 10:00-17:00
▐ 地点：双桥沟
（公众号）活动详情及报名：
赛前适应和用杖技巧
▐ 时间：10月30日 14:00-18:00
▐ 地点：小牛场
高海拔带来的种种问题
可以在赛前有效的适应它解决它
复杂的技术赛道，我们也可以用登山杖来充分助力
如何有效的进行高海拔适应
如何用好登山杖而不是让它成为累赘
如何掌握用杖的礼仪
怎样用杖才会最少程度的损坏地貌
高海海拔越野训练工坊
▐ 时间：11月1日 13:00-17:00
▐ 地点：巴朗山垭口
实地训练内容及时间安排
13:00 在主会场停车场乘车前往巴朗山实地训练场
13:45 抵达训练场，
进行高海拔越野跑实地讲解和练习
◆ UTMS比赛环境分析
◆ 登山步法在越野跑比赛中的应用
◆ 雪坡行进步法
◆ 雪坡上升、下降、制动技术
四姑娘山生灵万物
西南山地
中国西南山地是非常具有代表性的地理区域，涉及中国一成的国土面积，区域内主要为山地和湿地，其中著名的大熊猫、绿尾虹雉等物种即特属于此，是国际社会公认的全球25个生物多样性热点区域之一。自2004年起，成都的生态文化团队以“西南山地”作为自己的团队名称，并独创团队英文名“Swild”，在2015年正式注册为企业“成都山地文化传播有限公司”，多年以来积累树立了业内的生态品牌形象。
花朵在晚间慢慢闭合
参展商品
《蜀山之王——图说四川贡嘎山国家级自然保护区》
《蜀山之王》纪录片配套画册。由国内知名插画师张瑜绘制封面，高清彩色印刷。从垂直极限、河谷、森林、草地、雪山和自然观察等方面重新认识贡嘎，还原一个生机勃勃、跃然纸上的蜀山之王！
本套明信片是为宣传和纪念首次在我国召开的第八届世界两栖爬行动物学会，同时呼吁关注西南山地地区两爬保护特别推出。由两栖爬行动物学家、西南山地签约摄影师王剀博士为主摄影，西南山地平面设计师团队创作。
“中国的哺乳动物”明信片含10种分布于西南地区的哺乳动物，包括川金丝猴、小熊猫、羚牛等明星物种。
以上产品都会在西南山地摊位展出销售，对小孩和大人都是不错的科普读物。
生活垃圾可持续性管理
▐ 时间：11月1日 11:30-11:50
▐ 地点：主会场
有成都根与芽为大家带来环保知识宣传。五年来我们一直秉承着“leave no trace”的山野理念，携手成都根与芽，为大家讲解生活垃圾的可持续性。同时成都根与芽的摊位上还将开展环保小游戏。如果选手们在赛前进行适应性训练并随手捡拾垃圾带回摊位，将获得徽章一枚和抽取奖品机会。
高海基础知识和注意事项
▐ 时间：11月1日 11:50-12:50
▐ 地点：主会场
（公众号）活动详情：
UTMS高海拔越野跑训练工坊｜相约2019凯乐石环四姑娘山越野跑
跑者运动损伤的自我管理
▐ 时间：10月31日 18:30-19:00
▐ 地点：主会场
热点回顾
