11月6日晚8点，客机缓缓降落上海浦东机场，四姑娘山固有的干燥和清冷早已消失，代之的是魔都秋季的温绵。出机场后乘坐时速300的磁悬浮列车驶向市区，高山间马蹄铁踏过地面的声响和喘息声变得无限恍惚。

一切似乎都在朝我远去，草甸上牦牛鼓着眼睛呆望向周遭的场景，藏族老店家热烈质朴的关照言行，和风暖阳下日隆镇的猫狗醉生梦死般耷拉着脑袋睡在一旁的样貌，所有这一切纷纷被当下这疾驰而过的节奏掩埋遮蔽。只是在敲击键盘和提拿行李时，右手无名指和小拇指略微的麻木感便开始导向我，四姑娘山的冰雪遭遇，由一种寒冷的触感转为另一种麻木的触感，横亘在城市文明与绮丽山野之间。

我颇为自得地将手伸进口袋，用各个手指舔舐着口袋里的硬币，或大或小或轻或重或新或旧的硬币一一被其吞吐吸纳，正是这清晰深刻的触感，让我在熙熙攘攘密密麻麻的涌动人潮中得以自我确立，而不至于像两天之前那样坐卧不安。

1.失眠

起身2次，开关电热毯5次，喝水7次，睁眼闭眼11次，翻身23次......这样赛前坐卧不定的时刻，还只在13年东营首马前出现过，分析下来最大的原因是睡得太早，完全违背自己一贯的作息：自从自由职业以来，基本上是晚上12点后休息，早上十点钟左右起床，而晚上九点不到躺下床，于我而言无异于时差一般难以消弭。凌晨两点，室友KK张起床，他起身收拾，出发60公里组。我羡慕他，至少可以早点结束失眠的煎熬，我不得不继续躺着，用肉身感受着三千多米海拔处电热毯的燥热以及被窝外的清冷。

左为室友kk张，右为蔡哥

昆明的跑友们，本次收获了42公里女子冠军，50公里男子亚军，60公里男子季军

四点，眼前虽然疲惫，但还是利利索索地开始收拾，前天登完大峰的体能应该消耗不大，只不过腿脚依然疲劳，好在大峰已攀早已无憾，这次42公里组自然是完赛即可。此时天色漆黑，目之所及无不是头灯所射，赶至会场，再一次接受强装检查，说起来国内赛事虽然强调领物和起跑都有检查强装，但像四姑娘山越野这样实际进行的并不多。

2.摩拳擦掌载势出发

凛冽的清晨里，所有选手头灯齐发，摩拳擦掌，嘴里呼着热气，就等着到点后将栓住大家自由的起点线撤去。我到起点时距离比赛已经不足十分钟，匆忙检录自拍两张后便随着清晨里的这股逆山而行的洪流前进。我并未计划到打尖包的时间，只想的是按照状态稳步推进，为后面的大爬升留有余力，这段路主要以缓上坡为主，前日登大峰已经领教，所以完全可以不用手杖。一路赶上一些人，看到群里比较活跃的美女妍妍和Vicky，打了个招呼继续闷头前进。头灯的照耀下，脚荡起的尘土纷纷往鼻子和嘴里钻，1小时14分，状态不错，到了打尖包，问补给点要了一杯热水后便继续前进。

到打尖包之时，前面还有两个身影影影绰绰地在前方不远，结果出了补给站很快不见，于是到老牛棚子这一段基本是一个人在夜间山色里穿行。这一段只有两公里多，算起来不远，但是一路坑洼，有的地方流水潺潺，为了避免天亮之前出状况，我基本上是小心翼翼地跑过这一段，虽然包里背着备用袜子，但始终不想徒耗精力在换衣物方面。到达老牛棚子，天色依然暗沉，日将出未出，我知道考验终于来到，于是抽出双杖，开始减速慢行，就自己赛前分析，这是整个比赛最难的一段。

3.高海拔急剧爬升，心跳的感觉

果不其然，一路都是曲折蜿蜒的上坡，由河谷一直要爬到八角棚海，跨越的海报高度是3600米到4400米。因为深知前日爬大峰的疲劳并未完全消除，所以我决定在这一段开始降速，一些气势汹汹的选手便侧身让过，我不做停留，同时也不急于前进。总体上这一段大家都并不轻松，前后之间的距离拉得很近，向山挣扎期间，天色渐白，光缓缓落在山峰之上，一切都是那样静谧那样无可挑剔。这个时候，最合适撑四五下杖看两三眼峰，无限挣扎的人和岿然挺立的山色互无交葛，一念之间，既是受苦，一念之间，也是享乐。

从潮湿的河谷山间驽直而上，气温渐渐下降，尽管微风凛凛不在话下，但攀上之后依然冷不可支，我穿着冲锋衣、羽绒背心、长袖T恤，然后冻得有些出神。挤在一边的几匹马的长啸将我拉回现实，鼓鼓的帐篷加之热气以及挤在其间的选手横亘在我眼前。我三步并两步跑进帐内喝了一口热汤，继而奔向火堆烤火，然而无论怎么烤小拇指都是硬邦邦得像昆明冬日里的丁丁糖。说来怪我，明明带了更厚的手套来却非要为了图方便用了很薄的一副。当地向导和志愿者劝我不要烤火，赶快抓紧时间下山，这个时候我担心手指出了问题，只好再度奔进帐篷拿了手杖继续前进。

4.为了环山瞻仰，把自己退化成四肢动物

前后是满眼无尽的冰雪，一条逼仄的窄路蜿蜿蜒蜒蛇一般地伸展，左边是危悬右边是陡壁，抬眼间能看到光芒乍现的四姑娘山。云雾开拨，山体耸动着一种美，这种美冷不可言酷绝人寰。所有一切着实宛若世界尽头，山林萧索，小镇寂寒。四姑娘山横亘矗立，释放出无尽的古梦，拨动着晨光的山体如深重尘土里的四炷孤香，夹带着无法描摹的意味，让人不由驻足思考。

但我不能驻足，手依然僵硬，体温并未因为景色而升腾。何况这一段横切着实不好对付，就好像是大自然举起的一把鬼斧，硬生生地将选手的注意力和大段大段的时间砍去。相较其他选手，这一段路我大体上是谨慎有余乃至过头的，身体重心调到前所未有的低，一步一步定睛，被踩过的路面早已冻成冰，上脚立飘......尽管我手握双杖，但仍然步履艰难小心翼翼，一路躬身弯腰连连让人。

四姑娘山依然挺立，在悬崖一侧展览千年。而我为了环山瞻仰，几乎将自己退化几千年成为四肢动物。如果前天我没有登大峰，腿部力量并未得以削弱，估计我这段不至于这么急于刹车稳扎稳打；如果前天我没有登大峰，看到路边石头的险状，得知悬崖边之下的石头个个锋利如同尖刀，我想我不会这样谨小慎微力求安全。不同于玉龙雪山，即便险峻的地方也大多是流沙小碎砾，盖上一层雪完全可以趁势滑下，四姑娘山完完全全是厚雪盖着利刃，看似风平浪静实则危险不已。总之这一段，基本在我后面不远的选手都被我一一让过了，我的腿、眼睛、双手几乎全部贯注其中。

“小太阳，你也在这里啊！”

玉龙雪山赛事总监大宝从后面快步追来，他的脸冻得通红，但是不用一杖实在让人叹服惊讶。我打了个招呼，侧身让路，他一边跑一边说：“这赛道还是难的，充满探险意味”。而前一日我和他一起午饭，还在感叹玉龙雪山50公里将近4000的爬升，完全没有想到爬升两千多的四姑娘山42k会这般困难重重。没过多久，我还遇到几位百公里和六十公里选手，好几个屁股上都粘着雪，想必是天黑行险路，吃了不少苦头。

5.调整恢复，蓄势待发

下到雪线之后，暖阳随即替代了寒意，立体饱满地铺就在身上，让人觉得很舒服。手指也开始渐渐活络，凝固了的担忧和恐惧也渐渐随之融化。反而此时，注意力总算得以放松，双脚已经刹车刹得疲软不堪，竟然几下不支连摔两下。之前的雪地横切反而相安无事，此刻倒变得洋相尽出。好在手中有杖支撑，倒也不算狼狈。

没多久总算到cp3，督了一眼手表，竟然用了5小时5分，这一段排名由之前的15名掉到了28名，远远超出了我的预期。这个点关了不少60和100公里的选手，陆续赶来的42公里选手也终于放下包袱大肆休息。我体能消耗得有些严重，前日登大峰的疲惫也随之垒上，于是喝了一碗粥，吃了两把干果，补了一根胶，然后将羽绒背心卸下，依然穿着冲锋衣和棉帽。开始缓缓爬升，大宝以及众多先到的朋友们还在那儿调整。我知道自己一时之间调整不过来，但补给已足，接下来的两个赛段都是四五百的爬升，海拔也不可畏，所以准备在慢慢爬坡中自我调整，为自己争取更多时间。

花海子之后，我以近乎龟速踽踽独行，前后之间难见一人。前后并无目标的我，纵然慢，却平静得很。至少这一段，我旨在蓄力，他强任他强......登顶之后，开始缓缓下降，平路兼夹着下坡，花海子到鸡棚子这一段和登完大峰由大本营撤回打尖包的路有重叠，所以这种熟悉感让我的精神压力缓和了不少。

比之前段的无限风光在险峰，这一段有种重回人间的玄妙感。尽管山风不绝，但暖阳依旧晒得人头皮发痒，自乐不暇的牛群跟袅袅升起的烟火一样让人倍感亲切。好的风景，要么险峻，要么寂寥。我在六月份的喀纳斯越野中体察到一种寂寥，又在此刻的四姑娘山赛道体察到另一种迥然的寂寥。

大约一个半小时，我下到鸡棚子。此时体能已经明显回升，我照例是喝一碗粥啃一支胶，然后开始本次比赛最后一个稍大的爬升。这个爬升一过，这场比赛的所有压力也就不复存在，之后如何全看状态。

6.意外之外的摔和无处可寻的路标

爬坡同样慢不可赦，跟边上一个不认识的跑友絮絮叨叨地乱扯一通，尽情享受比赛中的轻松时刻。爬过垭口，我开始停下收拾背包，便让他先行下山。于是我将双杖收了，帽子也换成薄一点的，再一次吃了一支胶。准备在这段下山开始加速，倒不是追求名次，但是作为自由撰稿人，我当天还有一篇稿件要deadline了，所以还是想早点回酒店赶稿......

万万没想到，这一段下坡竟然全是烂泥，阳光下雪融成水沿着路面缓缓泻下，整个路面变得湿滑不堪，一脚踩下无比湿滑。我心里大呼上当，却还是没有再取出手杖，因为实在不想把时间折腾在这上面。只好一路扶着树枝，沿着边角迂回向下，虽然比横切要快一些，但大致上依旧处于小心翼翼行进的阶段。纵然如此，还是免不了摔了一跤，屁股下立马印上一个大黑印。

这一段路风景倒在其次，但呈现了诸多越野跑的乐趣，而且即便摔倒也不怎么危险。走了很长一段烂泥路之后，总算得以好转，于是撒开腿向下奔，陆陆续续见着几个选手，简单打了招呼之后继续前进，这时候，遇到东软赛客的grace，她告诉我补给点不远了，于是我没再停留，准备一鼓作气到打卡点再说。在古树环绕的小道中向下穿行，阳光影影绰绰或者干脆被遮蔽，耳边似乎可以听到水流声，抬头可见枝叶上下前后摇曳，完全像是江南水乡某个古村的景象......

下到游客道之后，出了一个插曲。那就是走着走着发现42公里的路标不见了，红黄绿三色路标都在，唯独缺蓝色路标，努着走了六七百米还没见路标。我和这时碰到的选手一并都觉得有些不对劲，于是原路返回找路标，回到原路之后发现并无他路，不免略感紧张，这来来回回浪费了有十几分钟。三思之下，我们决定跟着导航前进，不再管路标，走了有两公里总算得见路标。其实这一段，按理说路标缺失最好有工作人员在缺失地方作为提醒为好。

7.雪，为谁而来？

到了枯树滩，这里收留了一些其他组别退赛选手。又因为是景区周边，所以显得比较吵闹。我看了下自己的满满的水壶，稍事休息就走了。接下来的路段是木栈道，游客众多，有时候不得不挤着穿过。这一段，让我想起了在青岛读大学期间的一次骑行，那时候我和舍友从中国海大崂山区出发骑行到市南火车站，然后回程就沿着海边观光栈道骑回学校。骑完栈道，离学校离家也就不远了......

喇嘛寺之后，赛道风景也就不足挂齿。总体上是下降的公路，一辆车开过后就灰尘漫天令人懊恼。因为前面找路标再次耽误时间，所以这一段我干脆脱下冲锋衣系在腰间（主要是为了终点冲线挡住屁股上的黑泥印），开始了彻彻底底的路跑模式，之前还一路尾随的小伙伴也没有跟上来。我开始体会马拉松38公里后的满血复活状态，基本上配速在5分多，下坡维持在5分内。

前后没有其他选手，有的只是不相干的车和人。天气开始骤变，阴沉的乌云笼罩着天空，继而雪花纷飞，大大小小的雪片打在我的身上。我呼出的热气在眼前飘舞一下便消失不见，下雪之中的日隆似乎更显静谧。空气中的灰尘也因此消解掉不少，枯燥路跑的无聊感也被这纷飞雪花所化解。这一刻的感觉，不再是以往那样想象《雪山飞狐》中的胡斐，也不再是玉龙雪山越野那样想起在山间跳舞的天山童姥。

倒是有一个人物，豁然跳进我的脑海，风雪山神庙那一刻的林冲！那一刻的林教头，已经饱受波折，躲过了层层折磨和陷阱，历经风霜和人心险恶。那一场雪，不仅仅救了他的性命，也促使他杀掉陆虞候去梁山。可以说，那场雪后，林冲内心的情绪终于得以释放，一切的羁绊和顾忌不服存留，天地大雪之间，他成就了自己。而我，在经历了险象环生的赛道，冷绝人寰的气候，一路的波折和身体的起伏之后，在白雪纷纷的这一刻，一场同自己同大自然交流的越野跑，却让我对这样一个小说人物有了更深的理解，真是诡异。

雪依旧在落，中间有过短暂的停留，之后再度下起，我抖擞着身上的一切，沿着兜兜转转的公路由上而下。边上的水流声混杂在汽车的鸣笛声中，路边的狗挤在角落里欢闹，会场附近的两三个藏族老人驻足递送着笑意，工作人员举着鲜红的国旗，终点前的白色哈达在白雪中飘扬......

写在后面的

这一次的四姑娘山越野跑，可以说是启发深重，甚至想想会有后怕。我们常常用类比思维，来对待一场并未跑过的比赛，比如海拔之间爬升之间距离之间的相互比较，从而来促成自己对未知的准备。

既往的经验有时候是有利的，但有时反而会羁绊住你。比如这次四姑娘山越野，我将其同5月份的玉龙雪山越野做类比，因为最高海拔相当，距离相差无几，玉龙雪山爬升要多得多，因此看轻了这场赛事的难度。万万没有想到的是时间和气候地形方面的严重差别，简单举例来说，今年玉龙雪山（仅仅说的是今年，今后天气未可知。）很多赛段完全可以穿短袖，手套帽子也可以不用，有雪的地方直接滑下，我一路上拍了很多照片，甚至和小伙伴录了几段视频，但在这次的四姑娘山42k，至少前30k都无法轻松对待。所以说高海拔越野跑，不能只盯着海拔和爬升，需要做的功课有很多。唯一庆幸的是我自知有余，报了42公里组......

最后说说标题，为什么叫四姑娘山云端的约会——可以迟到却不能仓促！？

因为：花有重开时，人无再少年。

以上图片来自赛事本人、赛事官方摄影师，感谢组委会工作人员、高山向导以及所有志愿者的付出。