我们对大山的那种惊艳和感怀，

跟没有生活在四川的完全不一样，

没得那么震撼心灵，

感觉就是一种到隔壁子

摆龙门阵的悠闲和常态，

因为我们是大山脚底下长大的娃娃。

~  题记  ~

 图片出自：黄继舟~2016utms

满目繁星下的四妹妹绝世而独立，

蜿蜒摇曳的点点灯光盘横在山野之间，

和星光熠熠争辉。

那是我们热爱大山的孩子，

那是我们拥抱高原的触角，

那是我们亲近大自然的虔诚。

——— 扣小主川版纪实杂文分割线  ———

环四姑娘山超级越野跑已经过去十多天了，才腾出时间静下心来慢慢整理，作为一个从小在山卡卡头长大的娃娃，好像从来就没得高反的困扰（臭鸡蛋和烂菜叶子莫忙丢过来哈，也莫急到起翻白眼儿，我态度嘿端正的没说笑哈）但是就算是如此，我还是会在比赛前心头慌，处拢比赛才撵到日隆镇，基本上没得好多时间去适应赛道，怕遇到啥子突发状况，假比说，绊一跤啊崴到脚啊腿杆抽筋啊吃得不顺当莽起找厕所啊啥子滴，毕竟越野跑不像公路马拉松，厕所和收容车就在边上，方便你随时光临，简直不得虚。越野跑就算是你要退赛还是要各人爬回来哒……至少要爬到有马可以到的地方，当然，如果你把各人弄得来拗都拗不得了，也会考虑被组委会志愿者担架伺候。但我想凡是喜欢山野的人，没得那个愿意"被"别个弄回来瑟。

图片出自：扣小主

我乱七八糟的焦虑其实一点都没有影响到我的睡眠跟食欲，一觉扯撑早上太阳都晒屁股了才从被盖窝儿里头爬出来，几刨三哈整归一，我们队长说了今天要带我去山上浪一圈儿。

图片出自：扣小主

肃穆的白塔和斑斓的经幡是藏区特有的风景，映在高原深秋的蓝天下那份虔诚和恭敬越加无与伦比。

图片出自：扣小主

雪峰覆盖连绵青山，一望无际的彩林渐渐成型。

图片出自：真不记得了......

高原草甸厚实密匝，针叶林泛起靓黄的色泽，连绵大山宁静深邃，四个妹妹远离城嚣，巍峨俊美，天空湛蓝悠远，云朵自在飘逸，紫外线喧哗放肆，山风柔和轻缓，想不沉醉其中怕是都不容易哦！

图片出自：60公里组冠军小宇（此处得意30秒）

上山溜达一圈假巴意思适应赛道，其实就是各种姿势、组合的合照跟摆拍。

图片出自：云端

蓝天为幕雪山做景，踩到石头上跟队长来一个！耶！

图片出自：云端

我觉得粉红帽帽多乖滴，结果我家领导鼓捣说像忍者神龟......

图片出自：应该是底下那堆花花里面的某一朵

我真的没有趴到牛粪上......

图片出自：60公里组冠军小宇（好洋气，嘎嘎嘎）

一排青春美丽可爱无敌的向阳花（我不得给你们说前面那些黑坨坨是啥子......）

从左开始数，云端，飞歌，汤神，coin，泡泡糖姐姐，本小主（为毛每盘都要打成笨小猪......）

图片出自：参赛队员or队员家属？！记不到了

仔细辨认很多大神哈，我得意滴给你说我右边是冠军小宇，左边是汤神！

还有那只淡定猫的主人，60公里组的女神米丽！其他滴，好多那时候还认不到喊不出名字来，现在还是喊不出名字来但是是队友的你们。

图片出自：佛爷

路上越野部分参赛队员

从左开始数：028讨厌/野孩子（杨大爷）/霞姐夫，黄同学，汤神，芷妮，本小主，泡泡糖姐姐，coin，飞歌

（有下划线的那一排是同一个人的称谓，有点长，最后一个称谓是着重要强调的，内伙子都整得醒火瑟）

图片出自：扣小主

这个才是出发前一天的正确打开方式，晒太阳，耍手机，爪瞌睡......

图片出自：扣小主

还有就是听飞歌唱情歌~~~~~你说对了，这个就是那个弹起尤克里里边唱边跑马拉松的那个飞歌，遗憾的是我不大弄得来视频，所以没有上传上来......莫背到起绝（骂）我哈

图片来自：东京马拉松官网

让飞歌和coin给你们说啥子叫做爱情

（虐死背时，哈哈哈）

——— 扣小主川版纪实杂文分割线  ———

今天的42公里线路图

图片出自：不认识的队友甲

凌晨5点出发前的我们，个大个裹得来亲妈都要放大qio半天。

图片出自：佛爷

出发的枪声在凌晨5点的夜空无比清晰，隆达在清冷的半空中翻飞，伴随着我们快冻僵的脚板儿和一颗颗热血沸腾的心。

【名词解释：隆达~藏语叫隆达，是一种纸片儿一样的东西，跟经幡一样上面印满了经文，表示祝福，这也是藏族同胞独特的祈祷方式之一】

图片出自：佛爷

顺到木栈道，嘿佐嘿佐排队往上爬，爬出切就晓得各人穿多了，Z字型爬完就赶紧梭到一边脱冲锋裤，头灯一晃一晃看不清那个是那个，各人mi到脑壳前进，第一个CP站打尖包，7.6公里，2小时10分的关门时间对于我这个越野菜鸽子来说还是稍微有点紧。昨天队长就强调过，不要在路上东一哈西一哈的闲晃，要不然等哈还没拢打尖包就遭关门了就瓜起了哈。

图片出自：荔枝姐姐

爬拢打尖包天都还没亮，我和飞歌都冷得瓜兮兮的清鼻子横流，那一杯热茶唤醒了快冻麻木的全身。

图片出自：muke

天微亮，深秋的高原已经结了薄冰，踩在上边咯嘣脆响，踩不实就容易打滑，空气冷冽得来一嚯到胃头就凉得生痛，还要起个鸡皮疙瘩打个冷站站，让我想起那年在北方被大雪覆盖的隆冬站到雪地头冻个两分钟的滋味。

图片出自：muke

打尖包到大本营的路，缓上坡，绵延悠长，天开始麻麻亮，雪峰越来越清晰，一路上碰到路上越野的熟面孔，山间的晨曦冷冽的气温，海拔渐渐攀升，噗呲噗呲的脚步声，清脆的登山杖敲击着地面或石块，夹杂到一哈轻一哈又重的呼吸声，大家都没得精神开腔，爬得来闭声闭气。

图片出自：组委会官方

有没有人夸我牙齿白的？！嘿嘿，这是扣小主本场比赛最美的一张正面照。严重感谢摄影师！（如果你看得到这段文字，下来请你联系我哈，必须招待你整我家红灯照牛肉面！好嘛，我其实是在插播广告，不过面是真的要请哈）

图片出自：muke

大本营到大峰顶，海拔越来越高，没完没了的碎石板块块随时可能踩滑，没完没了的斜坡坡搞不好就走偏了，没完没了的灰尘根本来不及避开，没完没了的弯弯绕绕，嘿佐嘿佐往上爬了好久，下来分分钟都可能被碎石板绊死的念头就循环了好久，跑得快的一路蹦起下山，看到起简直羡慕得我吞口水，管球他滴哦，先板上切再说，实在不行就只有发挥自己的特长，各人滚下山……

图片出自：四姑娘山越野群

回头望一望......哎呀，我滴个仙人板板，深呼吸，稳起，车过来各人继续爬！

图片出自：muke

感觉自己可以伸手摸到天了......

图片出自：扣小主

上了雪线，旁边开始出现简易的钢管钢绳做的护栏，一方面是为了上下安全，一方面是为了在雪地里方便认路，免得一个不小心走岔了，背路（绕道）不说，等哈走到ai边边（悬崖）一脚叉滑就麻烦了，本来海拔高含氧量低，人的反应就慢，遇到一两个长（念zhang，四声）脑壳的（胀笨的意思）或者弹绷子娃娃好老火嘛。

照片出自：阿园

登顶大峰，海拔5038。

我斗是个赶场的乡坝头的孃孃，

戴个头巾腰杆上扎了根颜色跟青窝笋一样的鸡肠带儿......资格的穿红带lu（绿）

【名词解释~鸡肠带儿：斗是以前旧时候没得钱，裤子要绑裤腰带儿，裤腰带用啥子做喃，好点滴用布巾巾，撇点滴就用麻绳子，也可以拿来绑其他滴，栓东西也可以，后来泛指用白颜色的拇指宽的，不限长度的布条，俗称鸡肠带儿，你不用上网查了，度娘都不晓得，勒是四川方言】

图片出自：大峰顶（海拔5038）自愿者

背后的雪峰就是四姑娘山主峰幺妹儿峰，海拔6250。

阿园手势好儿科，我的造型完全斗是个女土匪。

照片出自：组委会官方

山顶风蒿蒿滴，爬上来的汗以最快速度消失，在没有彻底冻麻木之前，把所有能裹滴都裹紧，只有那么点点大的一块地方，陆陆续续有队员爬拢，两刨三哈换方向互拍、自拍搞完，收拾准备下山。导致完全没有和最牛（今年登顶珠峰）最美志愿者（比我漂亮得多得多）子君（最顶上那个红衣服黄背心的），回来看到微信群里头各种晒，简直腔都开不出来，斗只有各人闭声闭气闷起，说老实话，巨遗憾！

图片出自：四姑娘山越野群

脚打闪闪不嘛，不晓得那个拍的，很真实很身临其境。

图片出自：组委会官方

下山路上我收获了无数顶起高反努力往上爬滴羡慕和仰望的目光，没有上升那么辛苦，不能跟大神一样蹦下来，至少我还可以小跑，小心翼翼的跑。心头还是多爽快的，太阳晃得厉害，全副武装遮严实，以安全为主，跳，跑，偶尔遇到松动的石头块块站不稳前前后后的晃就赶紧往后坐，实在不行就一勾子坐地上手撑到碎石板过梭，这个时候手套比手杖好用，看来我这盘背仗又是各人胀笨了。

图片出自：扣小主

扑爬跟斗滚拢大本营，袜子都遭戳了两个洞，两个大拇指都被尘土扑得灰不拢怂滴，赶紧找出袜子来换。热水是历次越野赛最充裕的，杯子插在右胸面前散发的温度让我无比心安，槟榔哥递给我半碗土豆泥，啖完跟春哥聊几句，从容滴上了个厕所，还遇到我参赛号码后一位的长腿美女，尾随一路，蹦跶着赶往下一个CP点。

照片出自：扣小主

高山草甸有种不同寻常的美，厚厚实实的一层，生长着不知名的花花草草（原谅我不是博物君，确确实实个都认不到）大片大片的低矮灌从随海拔最高的变化而变化，偶尔卡一点没来得及融化的积雪，含氧量不高，空气冷得泠冽，紫外线指数渐渐增强，奔袭在山脊小路上，周围空旷得只有呼啸而过的山风。远远望着零散的彩色小点点缀在枯黄山路间，你才晓得你不是一个人在路上。

关于迷路这件事，我其实都多于不想说，每回多多少少都要挨一两盘这种恍事。等我左看右看找不到蓝红色两根飘带的路标，前后的人都几乎只有若影若现的影影儿，面前灌木植物下是十丈高的悬崖的时候，我果然又成功滴把各人弄来不在了……唉，叹口气，我自己也很无奈，现在哭死都没得用得嘛，手机没得信号，就算有，连东南西北都晕菜的我也说不清自己在啥子地方（多半有人要说了，你个死女娃子连东南西北都整球不清楚你还越野跑个chuanchuan哦，是嘛是嘛，我只跑有路标滴嘛，路标都找不到也不怪我瑟，个子小看不到那么远哒嘛，再说了那个喊我的私兔儿这盘被感冒君打趴下了嘛）……风声中隐隐有人声传来，回身睁大二筒努力辨认，一个红色小点隐隐朝我努力晃动，后来证实确实是有人看到我走错路了……等找到路重新回到赛道上的时候那个给我打招呼的红色小点点已经在我前面快看不见了。（那个红衣服的是这次的42KM的队友muke，来自福建厦门，谢谢你！一路上我的很多背影照片都是出自你的pro！）

图片出自：扣小主

前往大黄棚子的路比我想象中的长得多得多，（如果你有兴趣，可以放大上面这张图，山沟沟头最远最远处的尽头就是CP3打卡和补给点大黄棚子，路上小得来跟蚂蚁一样的小点点就是参赛队员）总觉得就在不远处，结果蹦哒了老半天都还没拢，每个折返过来的都友好的对我说，快了前面500M，快了前面300M......等我扑拢第一件事就是放下背后的包包挨到挨到翻找我不晓得放到那个卡卡阁阁头的润唇膏，不敢坐，怕压缩裤进了小沙子会磨屁股，神搓搓的背了个新包包，结果构造点都不熟悉，跪地上里里外外上上下下翻了个遍，还是没找到，清鼻子横流，导致鼻子下头嘴巴上头被纸和头巾呲得来已经没得任何滋润了，冷风吹起干裂的火飘飘的精痛，不喜欢头巾遮到嘴巴，只有敞起吹，安逸了，勒哈多半回去要脱层皮才交得了差。大黄棚子的一杯滚烫的红糖水让我安了心，回了魂，没吃补给点其他东西，拿出我仅剩下的一个萨其马边走边啃，还有16公里路就结束战斗，灌水！整装！出发。

图片出自：扣小主

回程的路在山谷里穿行，一个弯弯连到一个弯弯，一路哼起山路十八弯还自动单曲循环播放。弯弯莫完莫了的不说，还时不时来点水凼凼，这个时候大长腿就太有优势了，纵身一两步就掐得过，小短腿就短板了得哇，必须盘盘都停下来把细勒找支撑点，试到试到踩，万一一个不小心踩滑了就只有扑水头了，问题扑水头也算了嘛，这个时候紫外线强只要一直在拗动到也冷不到好凶，只不过万一扑到牛屎马粪里头咋整嘛……想到还是觉得有点恶心，总不能敷起屎一路呕起回切嘛，到时候实在是走不动了估计连马都不得搭我......想到起各人都在反胃，只有在无数八个水凼凼面前造孽兮兮滴比了又比把细了又把细，小心了又小心，总算是没有栽到屎堆堆头……不过好像是踩了满脚的屎粑粑。

图片出自：muke

马道坑坑包包蜿蜒拉长在灌木矮丛或针叶林里，强烈的紫外线吸干了土地的水分，扑面而来的灰层导致每个队员之间要不并肩，要不就能隔好远隔好远，遇到前面有骑马的或者牵马上山的藏民就只有避到山坡上，头巾捂到嘴巴又出不赢气，拉开又吃灰，咋个都没对。午后的太阳晒起有点出毛毛汗，寇起冲锋衣帽子有点热，拉开又风蒿蒿滴，也是咋个都不对。一路上就寇起又拉开，拉开再寇起……

图片来自：四姑娘山越野群

其实胀笨不是一回两回了，除了迷路之外，不晓得为啥子一直坚定滴认为是下午5点关门，一路上都觉得自己悬吊吊的，直到沿着河谷踏着马道快到最后一个补给点打尖包的路上遇到一个江苏的参赛队员聊了几句才发现，我又胀笨了……..早上5点起跑，13个钟头关门，应该是下午6点关门瑟，我为啥子一直认定是5点呢，我是不是该回去给小学体育老师道个歉……..松口气，勒哈不着急了，甩火腿儿走起回去都不得遭关。

图片出自：荔枝姐姐

很意外的在到打尖包的时候遇到带伤返程的队长汤神，我滴那个激动啊简直不摆了！在我扑拢他边上的时候伸手一把拉到我第一句就问，你没遭关嘛？！我脑壳摇得跟个拨浪鼓样都快甩脱滴节奏认真的回答，没有没有没有，我每个点都打了卡滴！

图片来自：荔枝姐姐

荔枝姐姐终于等到我们，怕错过饭都没搞赢吃，在此谢过！

阿巴郎的七哥隔老远就热情洋溢的高声招呼我们，

赶紧滚下山阿巴郎的汤锅等到起滴！

图片出自：扣小主

打尖包到终点不到8公里路啊咋个紧到都蹿不拢呢？！隔老远就看到经幡了，飞叉叉冲过去又不是，拐个弯，还有一大截，又飞叉叉延到山边扑过去，还有一个弯，总算看到白塔了，快到了，想到马上就可以洗热水澡换干净衣服坐火塘吃牛肉汤锅，心情就无比雀跃。浪里格儿朗浪里格儿朗~~~

图片出自：扣小主

下到Z字型折返铺满枯黄落叶的小道上，阳光在我背后，温暖又着实，一路欢快蹦哒，木栈道上遇到几泼上山转耍的游客友好地为我加油，一路翻蹄亮掌滴在木栈道上格外响亮，表面上稳起，其实心头笑开了花。

图片出自：组委会官方

我已经能隐约看到终点的大红拱门，我也知道我们已经完赛的亲爱的队长和芷妮，副队长，挑食的猪绝对会在终点等我，带到得儿啊当滴愉悦心情冲线，我想见的他们果然都在终点！啥子都不说了，完美！

图片出自：佛爷

图片来自：扣小主


图片来自：扣小主

图片出自：佛爷（前三）泡泡糖姐姐（四）

那个从参赛者转为自愿者的女人不眠不休的坚守几十个小时，温度很低，她的怀抱却非常温暖，来，爱一个，嗯~啊！

汤神衣服都没换在终点等到接我，队长，我这盘争气了滴哈，没有拉稀摆带葛哈！开座谈会滴时候要好生表扬一哈我哟，嘿嘿嘿

还有那个每次拉练和比赛的赛前赛后都要把我来来回回抱个遍的女人，这盘又抱起我重新冲一盘线，我争取再减点嘎嘎哈，下盘你斗可以扛起我冲线了！来，脸呲过来，啵一个！嗯~啊！

最后那个穿爱江山完赛服的就是我们队的副队长，我们团队最贴心的暖男佛爷，这盘被感冒甩翻无法参赛但仍然给我们做全职司机和后勤的佛爷，其实早先是我御定滴的私兔儿，万能的佛爷，谢谢！

我申明一哈，这盘没哭哈，迷路了都没哭。

关于赛道数据，我想说在平均海拔4000左右的高原，除了大神上山过跑，一般都只能嘿佐嘿佐过爬，没高反的爬得快些不那闷辛苦，有高反的就是三两步喘，五六步歇，七八九步就一勾子想坐到起，老火点滴就各种头疼欲裂各种晕各种瞌睡无力各种吐。所以我个人觉得只要是站在这个赛道上的，都是好样儿的，必须翘大拇指！

关于志愿者，我想说，我认得到滴挑食的猪、颖姐（请叫我周妹妹）、荔枝姐姐、槟榔哥、春哥、疯二、阿巴郎七哥，我没见过面的赫然，还有认不到的每一个都无比亲切又温暖，每次看到都有眼眶发热的冲动，他们的认真负责他们的默默坚守他们的耐心等待他们的殷切鼓励是我们顺利完赛的安全保障。

致敬，为每一个默默奉献的志愿者！

关于我自己，我想说，越野之路将将开始，

你娃娃要走的路还长，各人把细点！

（且行且珍惜）

再啰嗦一句，斗吃个没得高反！

哈！哈！哈！

光速撤退，臭鸡蛋烂菜叶子撵不到我……

啦啦啦啦啦

——— 扣小主川版纪实杂文分割线  ———

来，上点图片洗眼睛，口水抹干净！

图片出自：云端

蓝天，白云，雪峰，山峦，松针，浅滩，枯木，海子。

图片出自：云端

图片出自：四姑娘山越野群

农家，炊烟，村妇

图片出自：四姑娘山越野群

图片出自：云端

图片出自：云端

图片出自：四姑娘山越野群

图片出自：四姑娘山越野群

图片出自：四姑娘山越野群

图片出自：扣小主

图片出自：四姑娘山越野群

图片出自：四姑娘山越野群

图片出自：扣小主

资料一【四姑娘山由海拔6250米、5664米、5454米、5355米的四座毗连的山峰组成，主峰幺妹峰，海拔6250米】

资料二【2016凯乐石环四姑娘山超级越野跑赛事设置42公里天空跑马拉松和60公里超级越野跑两个组别，42公里组路线累计爬升2130米，关门时间13小时；60公里组路线累计爬升3920米，关门时间20小时。】

资料三【作为目前全球赛道平均海拔最高的越野跑赛事，凯乐石环四姑娘山超级越野跑已获得ITRA赛道认证和UTMB赛事积分认证，42公里组也是由SKYRUNNING天空跑协会认证的中国天空跑系列赛事之一。赛道全部为ALIPINE路线，包含土路，碎石坡，少量栈道，无任何人工铺装路面。2016凯乐石环四姑娘山超级越野跑赛事60公里组赛道难度达到ITRA认证的高山12等级，因此，主办机构要求参赛者必须参加并完成过长距离越野跑赛事，同时具备高山活动经验、技术和训练水平，有足够的装备和能力应付包括低温、强风、及阵性降水等恶劣天气。】

——— 扣小主川版纪实杂文分割线  ———

图片出自：汤神

我眷恋的是无言感动，

我眷恋的一起做梦，

我眷恋的是挣扎以后

还是想要爱你的冲动，

记得那年UTMS，

记得那片星空，

最紧的右手，

最暖的胸口，

最美的雪峰，

最长的相拥，

谁懂我多么舍不得，

没有哭，没有说，

没有一丝丝忘却和磨灭。

眷念所遇见的

这里的每一个生灵，

眷念20161103~20161106里的

每一寸光阴，

啰嗦结束，此生铭记。