四姑娘山素来有蜀山皇后的美誉,拥有雪山、岩石、草甸、湖泊、森林等多种高海拔自然地貌。自从2011年和大眼一起徒步环贡嘎西线后,雪山、冰川、海子、森林都深深印刻在脑海里挥之不去,冷不丁会冒出来啥时候能再来一次的想法,这样的想法被一遍一遍温习像火苗一样越燃越大。
得知由四姑娘山景区管理局主办、成都深行户外运动有限公司、北京赛诺国际文化传播有限公司承办,著名户外品牌Kailas凯乐石冠名赞助的2015年Kailas环四姑娘山超级越野跑赛事将于2015年11月4日-8日举办,沉淀已久的想法呼之欲出,我想就是她了,为何不在最美的金秋和四姑娘来一场云端的约会呢?
比赛组委会的前期工作非常细致,统一安排了成都-四姑娘往来接送大巴及指定酒店,省去参赛者舟车劳顿及诸多不便,当时我们还在犹豫是否跟赛组委的车,事后发现跟车还是非常明智的,目前映秀至卧龙一段的路还在整修,很多班次都受到限制,这次组委会也是启用应急加班车。
11月5日,大巴9点从成都出发,沿途经卧龙翻越巴郎山,一路的蓝天白云,层林渐染,高原的阳光热情而猛烈,心就这样毫不设防被俘虏,一点一点融化在梦里……
领取参赛包的一刻眼睛还是亮了,史上最豪华参赛包赤裸裸呈现在我眼前:进口压缩腿套、Kailas抓绒服、Kailas抓绒帽、定制头巾、定制水杯、收纳整理包、还有谭维维的CD(是不是太周到了),报名费肯定是赚回来了,哦耶耶呼啦啦!
11月5日当天晚上赛组委召开了赛前技术说明会,从比赛线路、高山救援、高山注意事项、常见高山应急反应几个方面由专人进行了详细介绍。印象比较深的是为了今年的比赛,赛组委已于去年经进行了一场内部测试赛,获取了很多关键数据作为参考,在此基础上设定了更合理的关门时间。考虑到高海拔越野的安全性,本次比赛特别邀请了川藏高山协作队作为救援协作,还配备了便携高压氧舱,GPS示踪器等……要确保安全比赛最重要还是量力而行,一旦出现高山脑水肿或高山肺水肿的征兆,最安全的措施就是下撤到低海拔地区,哪怕退赛为代价,安全永远是第一位……
听完整场技术说明会,整个人感觉都不好了 回到酒店就认真阅读赛事说明的小册子,详细研究比赛线路及每个CP点的关门时间,仔细核查一遍强制装备是否齐全,每一个环节都不得马虎,这是对比赛的尊重及对自己的负责。
2015 UTMS赛事设置为三个组别:
60公里超级越野跑,赛道累计爬升3920米,下降3850米,接近一半赛道可以看到四姑娘山幺妹峰;
42公里高山马拉松,赛道累计爬升2130米,下降2020米,该路线为攀登四姑娘山大峰的传统路线;
50公里双人徒步组,赛道累计爬升1660米,下降1670米,选手两人一组环绕海子沟多个美丽海子。
11月6日起床后第一眼便是雪山后隐没的一丝曙光,美丽的格桑花在风中自由自在,牦牛一边吃草一边排泄新鲜的便便,白塔上的经幡迎风招展,虔诚的默念祈求圣山的庇佑,马帮往来穿梭……此刻的我只是一个突然闯入圣境的过客,屏息凝神,唯恐打破这亘古的宁静。
11月6日9点-10点开幕式后就随小伙伴进山去熟悉适应赛道了,天蓝得不要不要的,想到明天比赛紧迫估计没有时间拍照,于是抓紧机会各种装逼各种摆拍,有没有户外杂志的感觉?
下午回到酒店先睡个回笼觉起床就开始整理明天比赛的装备——
服装:运动内衣、压缩衣、轻薄抓绒、羽绒背心、防风衣、压缩裤、压缩腿套、防水裤、五指袜、备用袜、抓绒帽、头巾、防风手套
装备:户外眼镜、登山杖、头灯、备用电池、GPS、水袋、水杯、哨子、保温毯
食品:能量棒、果仁、葡萄干、苹果、盐丸、排乳酸丸
由于昼夜温差较大,衣服最好能随时穿脱加减,高海拔经常有局部气候防水防风装备必不可少,路上可以多备一双袜子,不小心打湿可以更换,保证脚部的干爽与舒适。
11月7日凌晨5点开赛,在平均海拔4000米云端奔跑,用最深刻的方式把所见美景融进肌理。50公里越野组平均海拔4000米,最高海拔4608米,累计爬升1660米:从海子沟游客中心出发-海子沟-斋坪坝-打尖包-老牛园子-大海子-花海子-大黄棚子-双海子而后折返,这样一趟非比寻常的旅程,采用越野跑轻装形式完成,全程关门时间16个小时,在此过程中需要面对高原反应,多变的气候,复杂的地形,身体出现的状况及比赛过程中可能出现的各种未知的一切。
最让我记忆深刻的双海子垭口5公里爬坡路段,在4600米高海拔氧气不足情况下还要挑战5公里连续爬坡,路面全是高山严重风化的碎石走一步滑半步,当时人基本崩溃想放弃又不甘心,最后是一路哭着咬牙坚持,赶在关门前半小时登上了垭口,那里是一扇门,隔绝了都市的各种欲望和诱惑,心变得宁静和空荡,只有纯粹的专注,专注每一个呼吸,专注每一次步伐,甚至专注每一次耐力极限的疼痛,而后有了对自己更深刻的体验与了解,突破极限后所获得的身体和心灵巨大成长。
建议:回程时天已黑,平闪灯路标都不亮了,彩带路标很难寻觅,老牛园子到打尖包有一小段迷路,路上遇到一个人下撤的选手伴有严重高反现象,如果可以建议赛组委能在打尖包最后一个打卡点进行强制关门和收留,统一由向导将收容队员安全送回起点。
海子沟的满天繁星,锅庄坪的高山草甸,打尖包的高山彩林,老牛园子的牦牛泥路,大海子的冰河铁马,花海子的五色花海,大黄棚子的高山沼泽,犀牛海的高山岩壁,双海子的高山碎石……
16个小时,50公里,累计爬升1660米……这些细节会随时时间推移慢慢模糊,但记忆将深埋心底,是为登上垭口的那份坚持,是为冲线的泪流满面,是为你一路的不离不弃。
(部分照片来自群里其他跑友和摄影师,谢谢大家的美图)