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2020UMJC—报到须知报到须知（一）领物时间：2020年6月12日13:00-21:00；6月13日10:00-18:00（二）领物地点：四姑娘山镇吾野·小院客栈（吾野·向山精品客栈斜对面）（三）特别提醒：因夹金山越野挑战赛的赛道海拔在2800-4200米之间，属高海拔地区。参赛队员需要提前对高海拔环境适应，才能让身体更好地进入比赛状态。因此，建议运动员提前1～2天报到。比赛时间虽然是6月初夏，但高海拔山地气候变化无常，山上大风，降温和降雨/降雪都有可能发生，因此我们需要运动员准备防风、防雨、保暖等强制装备。强制装备清单如下：
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2020UMJC—报名须知报名资格条件 1、基本资格：（1）出生日期在2002年6月11日～1955年6月11日之间（18-65周岁）。（2）比赛报到时须提供一年内县级以上医院或正规体检机构证明(纸质或电子版均可)、或体检免责声明书（纸质版）；无以下不适宜运动和高海拔活动的疾病： l 先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎或其他心脏病； l 冠状动脉病、严重心律不齐； l 高血压或脑血管疾病； l 血糖过高或过低的糖尿病； l 哮喘或其他呼吸道疾病； l 孕妇； l 其他高海拔不适应症。（3）参加比赛前必须拥有在山区实施自我保障的能力，并且能够掌控和管理这类赛事相关条件可能引发的问题，特别是有能力做到以下几点： l 知晓如何在没有外来援助的情况下，面
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