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去四姑娘山看“海”
——长坪秘境越野之旅
百万年来，冰期多次降临在四姑娘山，高山上的冰川不断的积累，在重力作用下就会开始向下滑动，形成呈一定宽度的“条状”冰川，就像一条巨大的“冰舌”从高山上铺下来，巨大的重量使得冰川在向下滑动的过程中对地面不断的进行侵蚀作用，大量地表物质被刨蚀裹挟到冰川里面，并被冰川向下推动到海拔较低地区。这一过程不断持续，最终在冰川消退融化后，在地表留下一个底面非常宽阔的“U”型谷，U型谷被流水不断深切，形成V型谷，它比U型谷显得更加深邃陡峭，山峰与谷底相对高差可达3500米，形成山高谷深的壮观景像。我们本次探秘的长坪沟就是四姑娘山地区典型的V形山谷。
（摄影师：阿左）
冰川切割出了山谷，也在4000-5000米的山地刨蚀出大量冰斗，当冰川消融，冰斗蓄水，便形成了冰斗湖。在长坪沟深处，神秘的婆缪海子、羊满台海子，就是这样的两个海子，由于难于到达，一直深藏闺中，这次越野之旅，我们设计了一条线路，将同时探访它们。
（摄影师：大川健三）
（摄影师：黄继舟）
长穿毕是中国十大徒步穿越线路，其中最精华的部份是在木骡子至叉子沟段。在精华线路之后，长坪沟的西面是传统的穿越至毕棚沟线路，而往沟的东侧翻过倒沟西峰4850米的垭口，其实是可以穿越到四姑娘山景区的双桥沟内，这是一条非常漂亮的四姑娘山双沟环线线路，可以在不同的角度看到壮观的双沟群山。五一期间由于垭口雪较大，我们将尝试翻越完成这条线路（无法穿越则长坪沟返回镇上），也许这是首个五月穿越成功的队伍。
活动费用：2499元/人（8人起成团）
深行会员价：2399元/人。
行程安排：
备注：如果队员有丰富的高海拔经验，可以申请在5月1日13：00前在四姑娘山镇报到，下午出发去甘海子营地。
线路图：
5月1日:
5月2日:
5月3日:
5月4日:
费用包含：
我们提供的装备：
帐蓬、棉睡袋（建议自带）、防潮垫、球形帐、桌椅、炊具、餐具、简易冰爪、对讲机、急救包等。
建议自带装备：
冲锋衣、冲锋裤、非一次性雨衣、超轻羽绒服或厚抓绒衣、越野跑背包及水袋、护耳帽和太阳帽、太阳镜、手套、登山杖、防水袜或雪套、越野跑鞋、备用鞋、换洗内衣裤、袜子、救生毯、手机、1万毫安以上的充电宝、不少于3餐的能量食品、无缝头巾、洗漱用品等
费用不含：
1. 成都往返四姑娘山的交通费用，如需要成都往返四姑娘山交通，可选购240元/人（视人数配置轿车、越野车或小巴）。
成都集结地点：四川省成都市武侯区创业路30号诺亚方舟酒店路口
2.个人骑马费用
3. 行程期间的其他个人消费以及酒水等。
关于活动退出和转让：
1、在4月22日前提出退出申请，退报名费70%费用。
2、在4月22日至4月28日间提出退出申请，退报名费40%费用。
3、4月29日起，退出活动，不退费用。
4、转让：可在4月29日前自行转让给其他符合报名条件的队员。
其它未尽事解释权为深行赛事。
报名条件：
由于本次活动强度较大，单日越野距离达到了20公里以上，需要满足以下条件的才能完成本次活动：
基础条件
出生日期在1960年11月1日～2002年11月1日之间（18-60周岁）。无以下不适宜运动和高海拔活动的疾病：
· 先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎或其他心脏病；
· 冠状动脉病、严重心律不齐；
· 高血压或脑血管疾病；
· 血糖过高或过低的糖尿病；
· 哮喘或其他呼吸道疾病；
· 孕妇；
· 其他高海拔不适应症。
参加比赛前必须拥有在山区实施自我保障的能力，并且能够掌控和管理这类赛事相关条件可能引发的问题，特别是有能力做到以下几点：
①知晓如何在没有外来援助的情况下，面对由于海拔导致的恶劣气候条件（夜间、风、寒冷、雾、雨或雪）；
②懂得如何掌控和管理（甚至是在单独一人的情况下）由于高海拔、消化问题、肌肉或者关节疼痛以及各类轻微疾病引致的生理或者心理问题；
③完全知晓，帮助跑者克服上述这些困难和障碍不是组委会的职责，并完全了解在山区参加此类活动的安全取决于跑者自身适应遇到或者可遇见到的问题的能力。
④每一位跑者必须确认自己对现有赛事规则的认识，并毫无保留地接受这些规则的约束，同时推广赛事相关道德规范。
审核资料
提供登顶证、完赛证书、ITRA积分截图、轨迹等。
①2018-2020年5000米以上雪山登顶记录。
②2018-2020年参加过国内外25公里以上越野跑比赛并完赛，或有一场越野跑比赛取得ITRA积分2分以上；
③2018-2020年参加国内外半程马拉松比赛，完赛成绩在2小时30分以内；
④2018-2020完成深行系列赛事20公里以上组别赛事。
不满足以上条件的优秀户外运动爱好者，可提供文字、轨迹、图片等户外经历证明申请参赛。（例如：登山滑雪、高海拔攀登、高海拔长途骑行、具有一定难度的长距离徒步穿越等）。审批权及解释权归组委会所有。
报到须知：
根据四川省应对新冠肺炎应急指挥部办公室组织制定的《四川省体育活动和赛事新冠肺炎疫情防探技术方案》要求，所有的报名者参与的体育活动均应主动进行防疫申报，活动报到须准备以下材料：
提供健康码。
配合工作人员进行体温检测。
佩戴口罩。
14天内无重点疫区旅行、生活史。
如不能提供符合条件的资料，我方有权拒绝参与活动，并不退回任何费用。
保险声明：
组织责任险：我方已经购买了活动期间的民事责任保险，对由于我方责任产生、针对参加队员的有关后果承担经济损失赔偿责任。
个人意外险：队员都必须自行安排符合本次活动条件的意外保险。可以自由选择从任何机构购买该保险，保险条款应包括支付可能产生的搜寻和救援费用。
其它：
其它未尽事宜，解释权属于成都深行户外运动有限公司。
