首届黄龙极限耐力赛于2018年举办，赛事线路围绕世界自然遗产“黄龙”风景名胜区，将黄龙、七藏沟、雪宝顶（岷山山脉主峰，海拔5588米）、松州古城和当地茶马古道有机串联，融合雪山、彩池、海子、瀑布、森林、峡谷、滩流、古寺、村寨、民俗等自然风光和历史人文景观。
2018-2019年，“黄龙-牟尼沟-九寨沟（茶马古道）”线路曾连续2年在中国体育旅游博览会被评为“中国体育旅游十佳精品项目”。
（摄影：姜跃斌）
黄龙极限耐力赛所在地四川省阿坝州松潘县位于青藏高原东缘，距成都300余公里，成都平原重要的水资源岷江发源于此。松潘县有2300多年的建置史，松州古城也已经有1300多年历史，始建于唐高祖武德元年（公元618年），从唐朝开始，松州就成了中国西部重要的边陲军事重镇和川西地区的门户。由于地处多个民族的势力范围交界处，造就了这座历史古城藏、羌、回、汉为主的多民族文化相互融合的风貌。
综合考虑各方面原因，组委会决定取消举办2021年黄龙极限耐力赛。同时为满足广大越野跑友和户外爱好者涉足山野、拥抱自然、保持状态和训练提升山地越野技能等需求，今年我们将以黄龙极限耐力赛的精华赛道进行精心设计，通过赛事总监和领队带队的方式，在保障安全的前提下，组织本次“黄龙极限耐力赛”多日训练营活动。
与比赛相比，训练营模式的主要特点有：
1. 没有比赛相关的主会场、开幕式、竞赛计时、成绩名次奖励等赛事仪式和竞技环节；
2. 训练营活动线路将不设置或简化路标引导、补给站等措施，线路将设计为多日分段，每日的线路将设置为合理的距离和爬升/下降难度，确保绝大多数队员能够在领队带领下，尽可能地在白天时段以自导航、自补给的方式完成。
3. 训练营活动线路将考虑合适的退出撤离点和撤离方式，同时，对于高风险的赛段依然将配备当地向导驻点进行安全保护；
本次训练营以成都为集合和解散点，设有4天3晚“体验组”和5天4晚的“挑战组”，两个组前3天行程基本一致，可满足能力不同的好友们结伴参加，日程安排如下图表：
1. 第一天：尼日谷线
线路：从松州古城出发，穿过上泥巴村和尼日谷，到达上纳米村。今天的活动以适应海拔为主，大部分线路比较成熟，视野开阔，爬升起伏相对不大，整体相对轻松。
距离：24公里
爬升/下降：1396+米/916+米
海拔：2850米-3850米
难度：3星
计划徒步时间：8:00-17:00
预计最长耗时：9小时
2. 第二天：雪宝顶线
路线：从上纳米村出发，经过森林、牧场、错尼长海子，翻越海拔4410米的草甸和碎石坡垭口，经过满是原始树林和溪流的淘金沟，出沟后再走一段公路，到达黄龙景区游人中心。
距离：22公里
爬升/下降：1479+米/1650+米
海拔：3190米-4410米
难度：4星
计划徒步时间：7:30-16:30
预计最长耗时：9小时
黄龙极限耐力赛赛道实景：错尼长海子 2020年10月7日
3. 第三天：七藏沟线
路线：从黄龙乡出发，沿着长达13公里，垂直落差1400米的窑沟上坡，体验地形、地貌和植被随着海拔上升的不断变化，时不时面对过独木桥、溯溪、穿杜鹃林、翻垭口的挑战，直到翻过4100米的红星海垭口，俯瞰呈不规则五星状的红星海。
下到红星海营地后，再次攀爬海拔4300米的更为陡峭的塔藏沟垭口，沿着只有极少数驴友走过的塔藏沟，一路绕着海拔5010米的红星岩脚下的原始峡谷前行，途经隐秘的翡翠海，一路下坡，到达川主寺镇的长沟村，即结束这条挑战性极大的线路，该线路一般驴友需要2天来完成穿越。
距离：31公里
爬升/下降： 2350+米/1850+米
海拔：2700米-4300米
难度：5星
计划徒步时间：6:30-21:30
预计最长耗时：15小时
黄龙极限耐力赛赛道实景：红星海 2020年10月6日
1. 报名时间：2021年8月24日-9月15日（名额有限，报满为止）
2. 报名费用：
体验组（4天3晚）：2999元/人；
挑战组（5天4晚）：3999元/人。
费用包含明细：
1）交通：
· 体验组：10月3日成都-松潘，以及10月6日黄龙-成都的往返包车；
· 挑战组：10月3日成都-松潘，以及10月7日川主寺-成都的往返包车；
· 训练营活动期间，每天出发地点到住宿地点的住宿行李转运；
· 训练营活动期间，每天到达徒步起点以及徒步终点到达酒店的车辆接驳（如终点和住宿酒店不在同一处）；
2）住宿：
日期 | 体验组 | 挑战组 |
10月3日 | 松潘，标间床位/每人 | 松潘，标间床位/每人 |
10月4日 | 上纳米村，床位/每人 | 上纳米村，床位/每人 |
10月5日 | 黄龙，标间床位/每人 | 黄龙，标间床位/每人 |
10月6日 | —— | 川主寺，标间床位/每人 |
· 如无法安排标间拼房，或个人要求单间，需补单间房差价，差价以订房时酒店价格为准；
3）用餐：
体验组：
日期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
10月3日 | —— | 提供随车餐包和水 | 提供松潘团体晚餐 |
10月4日 | 统一安排早餐店 | 提供路餐包 | 提供营地晚餐 |
10月5日 | 提供营地早餐 | 提供路餐包 | 统一安排饭店 |
10月6日 | 需自行安排 | 需自行安排 | —— |
挑战组：
日期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
10月3日 | —— | 提供随车餐包和水 | 提供松潘团体晚餐 |
10月4日 | 统一安排早餐店 | 提供路餐包 | 提供营地晚餐 |
10月5日 | 提供营地早餐 | 提供路餐包 | 统一安排饭店 |
10月6日 | 需自行安排 | 提供路餐包 | 统一安排饭店 |
10月7日 | 统一安排早餐 | 提供随车餐包和水 | —— |
4）门票
· 黄龙景区门票
· 七藏沟景区门票（如有）
5）训练营组织：
· 领队带队
· 交通摆渡、餐饮、住宿、行李转运等后勤服务
· GPS定位
· 结营证书
费用优惠：
1）2018-2020年黄龙极限耐力赛的参赛队员、志愿者和已报名2021年黄龙极限耐力赛的队员，报名训练营可享优惠：体验组/挑战组均可优惠300元；
2）深行其他系列赛事的往届参赛队员、志愿者（如：UTMS、云间花径、夹金山等），报名训练营可享优惠：体验组/挑战组均可优惠200元；
3）深行会员可使用积分抵扣：体验组/挑战组均可抵300分；
4）以上1、2项优惠不可叠加使用，会员优惠可与1、2项优惠之一叠加使用。
3. 报名条件：
1） 本次活动，需要参加者以自导航、自补给的自助方式完成每天从起点到终点的3天越野线路全程。参加活动者需具有具有一定的户外徒步、越野跑经验，能够独自行动，能够使用导航设备（手表、手机APP等）。
2） 报名者年龄需在18-60周岁之间，以身份证信息为准。
3） 参加者报名时需上传相关高海拔越野跑、徒步的证明以通过审核。
· 体验组：要求提供2年以内单日20公里以上越野、山地户外徒步等经验证明，或半马成绩证明；
· 挑战组：要求提供2年以内单日30公里以上越野、山地户外徒步等经验证明，或多日户外徒步（平均每日20公里以上）经验证明。
4） 参加活动者需拥有在山区实施自我保障的能力，并且能够掌控和管理山地活动可能引发的问题，特别是有能力做到以下几点：
· 知晓如何在没有外来援助的情况下，面对由于海拔导致的恶劣气候条件（风、雨、雾、雪、低温寒冷等）；
· 懂得如何掌控和管理由于高海拔、消化问题、肌肉或者关节疼痛以及各类轻微疾病引致的胜利或者心理问题；
· 完全了解在山区参加此类活动的安全取决于参加者自身适应可能遇到的问题的能力。
5） 参加活动者无任何不适宜运动和高海拔活动的疾病，以下情况不能参加：
· 先天性心脏病和风湿性心脏病；
· 高血压或脑血管疾病；
· 心肌炎或其他心脏病；
· 冠状动脉病和严重心律不齐；
· 血糖过高或过低的糖尿病；
· 活动前一周以内患过感冒；
· 其他不适合运动的疾病；
· 孕妇。
4.取消和退费
1）训练营活动如因疫情等突发不可抗力原因取消，训练营报名者的报名费将全额退回。
2）如训练营报名者个人因所在地疫情升级不能出行，在活动开始3天前提出，报名费全额退回，3天内提出，退回70%报名费。
3）如无以上原因，训练营参加者报名后退出，8月30日前提出，退回80%报名费；9月15日前提出，退回60%报名费；9月25日前提出，退回40%报名费；9月26日以后，报名费不退还，组织方可将训练营活动相关物料包邮寄给参加者留念。
5.报名咨询：微信号 Mr-UTHL
6.费用其他说明：
1） 如队员需住单间或训练营报名情况无法安排双人标间拼房，个人需补单间房差。差价以订房时酒店价格为准。
2） 报名费不包含个人户外活动意外保险，队员需自行购买。
3） 活动期间如当地政府疫情防控要求，需队员提供核酸检测报告，队员应自行检测并携带报告。
4） 报名费不包含队员在途中提前撤离时，可能产生的交通车辆、骑马等费用。
黄龙极限耐力赛赛道实景：窑沟 2020年10月6日
1. 保险：
1) 组织责任险：组织方已经购买了活动期间的民事责任保险，对由于组织方责任产生、针对活动工作人员和训练营参与者的有关后果承担经济损失。
2) 个人意外险：按照规定，所有训练营参与者都必须自行购买个人赛事保险。训练营参与者可以自由选择从任何机构购买该保险，保险条款应包括支付可能产生的搜寻和救援费用。
2. 装备要求和建议
1） 越野跑和徒步过程中装备要求：
强制装备 | 建议装备 |
1. 12-20升越野、徒步背包 | 1. 中筒、长筒防水袜 |
2. 越野跑鞋或轻装徒步鞋 | 2. 太阳眼镜 |
3. 冲锋衣（压胶，防水系数不低于10000静水压） | 3. 登山杖 |
4. 保暖衣：羊毛/抓绒/棉服/羽绒服等材质，重量不低于200克 |
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5. 冲锋裤或雨裤 |
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6. 防风保暖全指手套 |
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7. 保暖帽：羊毛帽、毛线帽或抓绒帽 |
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8. 急救毯 |
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9. 充满电的手机 |
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10. 10000mha充电宝（充满电） |
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11. 下载了活动轨迹的手机、手表或其他设备 |
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12. 头灯或手电及备用电池（以防特殊情况需求） |
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13. 自备路餐能量补给（每天不低于1500卡路里） |
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14. 容量不低于1.5L的水具 |
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15. 垃圾袋 |
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16. GPS定位器（组织方提供） |
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17. 个人常用药：肠胃药、感冒药、止疼药等 |
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2） 住宿装备要求：
十月份平均气温约2-12℃度，极端低温可达-5℃。体验组、挑战组每晚住宿为酒店或向导家（向导家不能洗澡），海拔从2850米-3350米，需准备以下装备物品：
强制装备 | 建议装备 |
1. 一套干爽的速干内衣裤 | 1. 保暖手套 |
2. 较厚的羊毛、P棉、羽绒、抓绒等材质保暖上衣 | 2. 厚羊毛袜 |
3. 厚羽绒外套 | 3. 适合个人口味的饮料、零食 |
4. 羊毛、毛线或抓绒保暖帽 | 4. 湿纸巾等 |
5. 自带餐具：杯、碗、筷子、调羹等 | 5. 睡袋内胆 |
6. 个人洗漱用品 |
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3. 线路安全保障：
徒步活动前及活动中，组织方将提供以下线路安全保障措施和服务：
1) 赛道维护：活动前赛道勘查及简要修复；
2) 领队：活动中在队首、中段和队尾配备领队，队员需听从领队安排和建议；
3) 路标：活动中基本不设置路标，在路况复杂、易迷的路段可能设置少量路标提醒；
4) 轨迹自导航：活动前提供轨迹，队员需下载到手机或手表中，并掌握自导航方法；
5) 通讯：活动中以领队间对讲机沟通为主，少数队员配备对讲机；
6) GPS定位：队员及领队均配备GPS定位设备，活动中需将设备置于开启状态，确保GPS后台可监控跟踪队员位置。
7) 医疗和急救：领队和后勤负责队伍医疗和急救事宜，活动中领队配备简易医药包，后勤负责急救的接应调度；
8) 退出和撤离：活动中如队员出现意外受伤、体力不支等情况，可能提前退出。需在领队安排下，到达合适的安全点，选择安全的路线撤离到通车地点。
9) 备用线路：如遇恶劣天气、路况条件风险过大或全体队员的装备、体力、能力等条件不适合，领队可能出于安全考虑，更改徒步行程或采用备用线路，队员需听从安排。
4. 补给方式：
活动途中无固定或移动补给站，队员需全程背负当天的补给和水分。建议每天不少于1500卡路里和1.5L水。
会员专享
