山与山不会相遇，人与人总会相逢。你望着四姑娘山，四姑娘山望着你——不管是山花烂漫的夏天，还是瑞雪纷飞的冬天。
海子沟的花开花落，幺妹峰的云卷云舒——我们即将告别艰难的2021，迎来崭新的2022——我们没有铠甲，我们只有坚定的步伐，我们想用登高的方式来辞旧迎新，来勇敢面对昨天的自己。
2022年（虎年）元旦小长假（1月1日-3日），我们将以两种方式：
传统方式：经典两日攀登（大本营露营1晚）
速攀方式：用越野跑的方式演绎传统登山（1日内往返）
同时也会带领大家去石梯沟参观冰瀑，通过野外徒步及山地户外知识讲解的方式，让大家循序渐进适应海拔，提升登顶成功的几率。
本次活动的主要特点有：
1. 可根据自身能力选择组别：传统方式适合初阶选手，速攀方式适合进阶选手；
2. 提供一站式全包服务，包括车辆、住宿、餐饮、门票及向导等，为保证安全及活动体验，限量招募；
3. 活动将延续简化路标引导、补给站、向导保护等措施，确保绝大多数队员能够在领队（向导）带领下，安全完成攀登；
4. 参与活动即送总价值268元的活动礼包（服装整理袋+四姑娘山越野跑攻略+UTMS牦牛玩偶+UTMS卡车帽），攀登成功另有总价值超过500元的大礼包（纪念奖牌、纪念证书及礼品），速攀组提供计时服务；
5. 速攀组成绩将进入深行赛事DFVK（拟定每个季度组织大峰、二峰、三峰攀登）排名体系，并于每年年底发布排行榜。
目的地基本信息
四姑娘山包含大峰、二峰、三峰、四峰，依次海拨为5025米、5276米、5355米、6250米。
大峰，是蜀山之后幺妹峰的大姐大，海拔5025米，是四座山中攀登难度最低的入门级山峰，也是很多人的第一座五千米级别的雪山山峰。大峰为较成熟的攀登线路。大峰在略有风险的路段均修有护栏。登山总行程约15公里，上升绝对高度为1800米以上，如遇突发情况有条件下撤。登顶大峰后可以近距离观看四姑娘山区最为震撼的幺妹峰以及云海。因此四姑娘山大峰是国内可攀登难度最小，景观最佳的五千米级雪山。
二峰，海拔5276米，由日隆镇海子沟口至二峰峰顶，全程约为17公里山路，上升绝对高度为2100米以上，沿途水源补给充足，整条路线没有险要地段。一般气候下：12月至5月有6个月的积雪期，夏秋间的7至11月没有积雪，由于二峰雪线较短，海拔相对较低，体能要求仅标准级（前提是身体状况正常，无高原反应），对冰雪技术的要求也不高，所以成为登山爱好者攀登初级雪山的入门级绝好场所。
三峰，海拔5355米，是幺妹峰的卫峰，属于初级技术性雪山，攀登需要专业的登山装备。
幺妹峰，四姑娘山主峰，海拔6250米，永恒的经典，技术攀登的象征，一座造就攀登神话和传奇的山，一座检验攀登者肉体和心灵的界门，在它面前要么选择超脱，要么一无所有。它的岩脉上有过一流攀登者的印记，也有着失利者的泪水，只有真正有勇气和决心的攀登者能够摘得它的荣誉，艰难的山峰只属于能承受艰难的人们。
活动信息如下：
活动时间：2022年1月1日（周六）—1月3日（周一）
活动路线(以活动前发布轨迹为准）：
大峰攀登路线：游客中心-打尖包-大峰二峰岔路口-大峰大本营-中梁子-游客中心
二峰攀登路线：游客中心-打尖包-大峰二峰岔路口-二峰大本营-中梁子-游客中心
三峰攀登路线：游客中心-长坪沟-牛棚子-三峰大本营-牛棚子-长坪沟-游客中心
具体行程安排：
日期 | 组别 | 行程安排 |
Day1：1月1日 | 传统组、速攀组 | 重点：到达四姑娘山报到、行前准备和适应海拔； |
活动：推荐游览双桥沟、户外博物馆+攀登说明会； |
住宿：四姑娘山镇吾野精品客栈。 |
Day2：1月2日 | 传统组 | 重点：出发，大、二、三峰大本营，适应海拔和线路； |
线路：游人中心→打尖包→大本营；游人中心→牛棚子→大本营 |
住宿：大、二、三峰大本营露营。 |
速攀组 | 重点：徒步、冰瀑，适应海拔和线路； |
线路：吾野客栈→石梯沟→吾野客栈； |
住宿：四姑娘山镇吾野精品客栈。 |
Day3：1月3日 | 传统组 | 重点：日出、冲顶、雪山 |
线路：大本营→大二三峰顶→大本营→四姑娘山镇； |
活动结束后，返程回四姑娘山镇或成都。 |
速攀组 | 重点：计时、速攀、回归 |
线路：游人中心→打尖包→大本营→大/二峰顶→大本营→游人中心； 游人中心→牛棚子→大本营→三峰顶→大本营→游人中心 |
活动结束后，返程回四姑娘山镇或成都。 |
石梯沟冰瀑
关于报名：报名费：大峰1699元/人，二峰2099元/人，三峰2499元/人
报名截止时间：2021年12月23日（或报满即止）
报名费包含：
项目 | 说明 |
住宿费 | 1月1日、2日（传统组大本营）吾野客栈标间床位2晚（单人单间需补差价，另算）。 |
餐食 | 两个组别：1月1日晚餐，1月2日早餐 传统组：1月2日、3日2顿路餐，2日营地晚餐，3日营地早餐； 速登组：1月2日、3日2顿路餐，3日大本营站点补给。 |
门票 | 海子沟户外门票（三峰长坪沟户外门票） |
活动服务 | 计时: 速攀组提供计时 向导：救援、路标设置、站点建设、拆除和营地大餐烹煮； 马匹：站点及大本营营地的装备、补给和队员个人物资等的运输； 装备：帐篷、防潮垫、睡袋（也可自带睡袋，交由领队安排托运），路标，桌椅等。 |
领队服务 | 根据队员快慢分组全程陪同、活动组织、后勤保障等服务。按队员人数，大峰以1:4配领队或向导，二峰1:2,三峰1:1配向导。 |
其他 | 参与礼品：服装整理袋+四姑娘山越野跑攻略+UTMS牦牛玩偶+UTMS卡车帽； 登顶礼品：登顶奖牌+登顶证书（深行赛事版本）和其他礼品。 |
报名费不含：
1. 成都往返四姑娘山的交通费用，如需要成都往返四姑娘山交通，可选购景区直达车单程119元/人。
2. 个人骑马费用。
3. 行程期间的其他个人消费及酒水消费等。
4. 报名费不包含个人户外活动意外保险，队员需自行购买。
费用优惠：
1. 2014-2020年环四姑娘山超级越野跑的参赛队员、志愿者和已报名2021环四姑娘山超级越野跑的队员，报名活动可享优惠100元；
2. 深行其他系列赛事的往届参赛队员、志愿者（如：极限黄龙、云间花径、夹金山、美女峰等），报名活动可享优惠50元；
3. 深行会员可使用积分抵扣100分；
4. 以上1、2项优惠不可叠加使用，会员优惠可与1、2项优惠之一叠加使用。
取消和转让：
因个人原因申请取消报名，按以下规则退费或转让给符合报名条件的其他队员：
提出时间 | 取消退费说明 | 名额转让 |
12月26日前（含26日） | 退还报名费的60% | 可转让 |
12月26日后 | 报名费不予退还 | 不可转让 |
报名条件：
报名活动者需具有一定高海拔户外经验和耐力（越野跑、徒步、登山等），报名需审核满足以下条件方可参加：
基础条件
传统方式须出生日期在1956年12月31日～2013年12月31日之间（8-65周岁，未成年人需监护人全程陪同），
速攀方式须出生日期在1956年12月31日～2003年12月31日之间（18-65周岁）。
无以下不适宜运动和高海拔活动的疾病：
· 先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎或其他心脏病；
· 冠状动脉病、严重心律不齐；
· 高血压或脑血管疾病；
· 血糖过高或过低的糖尿病；
· 哮喘或其他呼吸道疾病；
· 孕妇；
· 其他高海拔不适应症。
参加活动前必须拥有在山区实施自我保障的能力，并且能够掌控和管理这类赛事相关条件可能引发的问题，特别是有能力做到以下几点：
①知晓如何在没有外来援助的情况下，面对由于海拔导致的恶劣气候条件（夜间、风、寒冷、雾、雨或雪）；
②懂得如何掌控和管理（甚至是在单独一人的情况下）由于高海拔、消化问题、肌肉或者关节疼痛以及各类轻微疾病引致的生理或者心理问题；
③完全知晓，帮助队员克服上述这些困难和障碍不是组织方的职责，并完全了解在山区参加此类活动的安全取决于跑者自身适应遇到或者可遇见到的问题的能力。
不接受中、高风险地区报名。
审批权及解释权归组织方所有。
安全须知
1. 保险：
1) 组织责任险：组织方已经购买了活动期间的民事责任保险，对由于组织方责任产生、针对活动工作人员和训练营参与者的有关后果承担经济损失。
2) 个人意外险：按照规定，所有训练营参与者都必须自行购买个人赛事保险。训练营参与者可以自由选择从任何机构购买该保险，保险条款应包括支付可能产生的搜寻和救援费用。
2. 关于装备：
山区的气候变化多端，高海拔气温低，且昼夜温差大。参加活动者行前需注意以下装备事项：
①组织方提供的装备
帐篷、棉睡袋（可自带，交由领队统一托运）、防潮垫、球形帐、桌椅、炊具、餐具、简易冰爪、对讲机、急救包、流量氧气瓶等。
②个人装备
强制装备 |
穿戴类 | 冲锋衣（有压胶，防水系数不低于10000静水压），或非一次性雨衣 |
排汗保暖上衣：厚款羽绒服、羊毛衫、抓绒衣等，重量不低于200g |
太阳眼镜 |
冲锋裤或雨裤 |
保暖帽：羊毛帽、毛线帽或抓绒帽 |
急救毯（150*200cm） |
求生口哨 |
防风保暖全指手套 |
越野鞋或轻量徒步鞋 |
工具类 | 智能手机、充电宝（单日随身携带容量不低于10000mha） |
20-30升越野包或背包 |
可导入户外运动轨迹的手机、手表或其他设备 |
头灯或手电及备用电池（以防特殊情况需要使用） |
简易医药包，含止血药，绷带，创可贴，个人常用药品 |
补给环保 | 自备能量补给（单日随身携带不低于500卡路里） |
容量不低于1L的水具（强烈建议保温杯） |
密封袋（用于存放个人垃圾） |
建议装备 |
| 太阳帽、防晒霜、登山杖、防水袜、雪套、头巾、个人洗漱用品、睡袋（自带更卫生）。 |
3. 线路安全保障（本次活动保障团队为：徐老幺山峰户外高山探险协作队和四姑娘雪山之巅高山协作队）：
徒步活动前及活动中，组织方将提供以下线路安全保障措施和服务：
1) 赛道维护：活动前赛道勘查及简要修复；
2) 领队：活动中在队首、中段和队尾配备领队，队员需听从领队安排和建议；
3) 路标：活动中设置少量路标，在路况复杂、易迷的路段可能设置较多路标提醒；
4) 轨迹自导航：活动前提供轨迹，队员需下载到手机或手表中，并掌握自导航方法；
5) 通讯：活动中以领队间对讲机沟通为主，少数队员配备对讲机；
6) 医疗和急救：领队和后勤负责队伍医疗和急救事宜，活动中领队配备简易医药包，后勤负责急救的接应调度；
7) 退出和撤离：活动中如队员出现意外受伤、体力不支等情况，可能提前退出。需在领队安排下，到达合适的安全点，选择安全的路线撤离到通车地点。
8) 备用线路：如遇恶劣天气、路况条件风险过大或全体队员的装备、体力、能力等条件不适合，领队可能出于安全考虑，更改徒步行程或缩短线路，队员需听从安排。
4.补给方式：
活动途中补给站数量较少，队员需背负足够的补给和水分。建议每天不少于1500卡路里和1.5L水。
报到须知：
1. 提供健康码且为绿码；
2. 配合工作人员进行体温检测；
3. 佩戴口罩；
4. 14天内无重点疫区旅行、生活史。
5. 活动期间如当地政府疫情防控要求，需队员提供核酸检测报告，队员应自行检测并携带报告。
如如不能提供符合条件的资料，我方有权拒绝参与活动，并不退回任何费用。
其它：
具体行程咨询、报名、退改操作请联系深行客服yaklife
其它未尽事宜，解释权属于成都深行户外运动有限公司。
