全民健身与奥运同行
2024年四川省“百城千乡万村·社区”全民健身系列赛事活动——沙湾区“全民健身日”主题活动和“体育宣传周”系列赛事活动
今年8月8日是我国第16个“全民健身日”，我国奥运健儿即将在巴黎奥运会赛场上拼搏，为全力唱响“全民健身与奥运同行”，借助群众关注奥运、支持奥运的热情，引导群众积极投身到全民健身的自觉行动中来，鼓励人人健身、天天健身、科学健身，根据四川省体育局《关于做好 2024 年“全民健身日”主题活动和 “体育宣传周”相关活动的通知》（川体群〔2024〕48号）要求，按照“政府牵头主导、多级联动协同，协会引领示范、全域推广开展，社会积极参与、惠及千万群众”的工作思路，采取“体育+”、“+体育”模式，结合我区实际，特制定本方案。
一、指导思想
以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大精神，以增强人民体质、提高全民健康水平为根本目的，按照《全民健身计划（2021—2025年）》《体育强国建设纲要》《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》等文件要求，大力推动全民健身与全民健康深度融合，传播积极健康生活方式，营造重视体育、支持体育、参与体育的浓厚社会氛围，促进全民健身事业高质量发展。
二、赛事活动名称
2024年四川省“百城千乡万村·社区”全民健身系列赛事活动——沙湾区“全民健身日”主题活动和“体育宣传周”系列赛事活动
三、赛事活动主题
全民健身与奥运同行
四、赛事活动口号
“全民健身 动起来”“全民健身 你我同行”“全民健身 从我做起”“全民健身 科学健身”“激情绿道 悦动生活”等。
五、主办、承办和协办单位
指导单位：乐山市体育局
主办单位：乐山市沙湾区人民政府
承办单位：中共乐山市沙湾区委宣传部
乐山市沙湾区文化广播电视体育和旅游局
沙湾区嘉农镇人民政府
协办单位：乐山市沙湾区体育总会
乐山市沙湾区长跑运动协会
乐山市沙湾区自行车运动协会
支持单位：乐山市沙湾区融媒体中心
执行单位：成都深行户外运动有限公司
六、赛事活动时间、地点
8月7日-8日在沙湾沫若戏剧文创园及大渡河风景道沙湾生态大道上道健身绿道举行。
七、赛事活动项目
（一）主题赛事活动
1.健身绿道家庭亲子5公里荧光夜跑；
2.健身绿道男女个人10公里荧光夜跑；
3.健身绿道男女个人20公里荧光夜骑。
（二）系列赛事活动
1.广场舞义务教学活动；
2.沙湾区户外运动资源推荐会；
3.《体育法》宣传及健身知识有奖竞答活动。
八、参加办法
1.凡户籍或工作关系在沙湾区境内或乐山市境内的男女健身爱好者均可自愿自主报名参赛。
2.参加选手最小年龄4岁以上，最大年龄60岁以下，且长期坚持健身运动，身体健康，适合参加本次赛事活动项目。
3.主题赛事活动项目参加办法具体如下：
（1）家庭亲子5公里荧光夜跑：以家庭为单位，监护人报名参赛，参赛孩子年龄在12岁及12岁以下，可以“爸爸+孩子”、“妈妈+孩子”或“爸爸、妈妈+孩子”的组合方式报名参赛，并按赛会要求参加系列赛事活动。
（2）男女个人10公里荧光夜跑：男女参赛选手年满18周岁、60周岁以下，以个人自主报名参赛，并按赛会要求参加系列赛事活动。
（3）男女个人20公里荧光夜骑：男女参赛选手年满18周岁、60周岁以下，以个人自主报名参赛（自行车自备），并按赛会要求参加系列赛事活动。
4.各参加选手自行把关，凡有以下状况和情形者不得参加本次主题赛事活动。
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其他心脏病患者； 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；血糖过高或过少的糖尿病患者；比赛日前两周以内患感冒者；赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；孕妇；其他不适合运动的疾病患者。
（2）未排除感染风险的；有发热（体温≥37.3℃）、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，且未排除感染风险的。
5.参赛选手必须自行购买参赛期间“人身意外伤害保险”和提供1年以内县级及以上医院或体检机构的“体检健康证明”复印件（需心电图、心率等无异常）或者现场签署体检声明免责书。
九、比赛办法
（一）各项目比赛办法
1.家庭亲子5公里荧光夜跑：以报名先后顺序列队，从文创园（起点）出发，爸爸带孩子、妈妈带孩子，或爸爸、妈妈带孩子沿生态大道以健身跑的方式，向原孙坝村5组5公里终点行进，最后以爸爸+孩子、妈妈+孩子，或爸爸、妈妈+孩子同时通过终点计取成绩，时间少者名次列前。
2.男女个人10公里荧光夜跑：以个人报名先后顺序列队，从文创园（起点）出发，沿生态大道以健身跑的方式，向安谷电站10公里终点行进，最后以男女个人通过终点计取成绩，时间少者名次列前。
3.男女个人20公里荧光夜骑：以个人报名先后顺序列队，从文创园（起点)出发，沿生态大道右侧“红色”道骑行，到达安谷电站折返点后，沿生态大道右侧“蓝色”道骑行返回，最后以个人通过终点（文创园）计取成绩，时间少者名次列前。
（二）参赛要求
1.比赛检录：
参赛者需在本项目比赛出发前30分钟到达起点进行检录，检录事项包括：装备检查，穿统一配发的T恤、佩戴号码布/计时芯片、定位设备开机、配发的荧光材料等。检录通过后进入出发集结区等待出发，比赛出发前5分钟，将停止检录。
2.装备携带：
参赛者需全程携带号码布、计时芯片和定位设备、荧光材料等装备，号码布应佩戴在显眼位置，如无号码布和计时芯片，或缺少装备，将取消参赛资格和成绩。
3.公平竞赛：
参赛者比赛中应通过自力完成比赛，家庭亲子5公里荧光夜跑和男女个人10公里荧光夜跑均不得使用自行车、滑车、滑板等交通工具，如有违反将取消参赛者的比赛资格和成绩。
4.行进线路：
参赛者应按照组委会规定线路，跟随赛道路标行进，不允许抄近路，如被发现违规，或被举报经核实，将取消参赛者的比赛资格和成绩。
5.比赛计时：
参赛者到达计时站点，应主动配合裁判进行计时打卡。参赛者如超过关门时间未到达终点或未在关门时间前出站，将判为被关门，不允许继续进行比赛。
6.退赛处理：
参赛者比赛中如需退赛，需到就近的站点向站点工作人员提出，办理退赛手续。因其他原因未在站点办理退赛退出的，应主动通过赛事紧急电话联系组委会，告知退赛。比赛中站点医疗工作人员判断参赛者身体状况不能继续比赛的，将被强制退赛。
7.严禁替跑：
严禁私自转让参赛资格或其他任何形式的替跑，由此引发的一切医疗救援、保险索赔及其他相关法律责任，均由私自转让参赛资格的双方自行承担，违规者将被取消比赛成绩。
8.环保原则：
赛事倡导“Leave No Trace”户外环保理念，比赛中禁止乱扔垃圾，违者将取消参赛资格和比赛成绩。
9.完赛成绩：
参赛者在参赛项目比赛关门时间前到达终点，经审核确认未违反竞赛规则，将被认为完赛，获得完赛成绩，以及相应完赛奖励。
（三）关门位置和时间
主题赛事活动各项目专设了赛事关门时间，关门时间后，将不再发放完赛物品。在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止赛事，退出赛道，以免发生危险。退出赛事的选手可到沿途CP点搭乘收容车抵达相应项目的终点。
关门时间按自然时间计算，具体见下表：
赛事项目 | 距离 | 关门位置 | 关门时间 |
家庭亲子 荧光夜跑 | 5km | 原孙坝村5组终点 | 21:10 | 50分钟 |
男女个人 荧光夜跑 | 10km | 安谷电站终点 | 21:10 | 70分钟 |
男女个人 荧光夜骑 | 20km | 文创园 | 21:20 | 80分钟 |
十、赛事活动安排
（一）系列赛事活动
赛事日期 | 赛事项目 | 地点 | 参加人员 | 规模 |
8月7日 | 启动仪式、广场舞义务教学及健身知识有奖竞答活动 | 文创园 音乐广场 | 所有家庭亲子荧光夜跑选手及市民群众 | 1000 |
广场舞义务教学及健身知识有奖竞答活动 | 文创园 音乐广场 | 所有男女个人荧光夜跑及市民群众 | 1000 |
8月8日 | 户外运动资源推荐会及健身知识有奖竞答活动 | 文创园 音乐广场 | 所有男女个人荧光夜骑及市民群众 | 1000 |
（二）主题赛事活动
赛事时间 | 赛事项目 | 线路、起终点 | 赛事规模 |
8月7日 | 家庭亲子 5km荧光夜跑 | （起点）文创园—生态大道上道-原孙坝村5组（终点） | 500 |
男女个人 10km荧光夜跑 | （起点）文创园-生态大道上道-安谷电站（终点） | 500 |
8月8日 | 男女个人 20km荧光夜骑 | （起点）文创园-生态大道上道（右侧）-安谷电站折返—生态大道上道（右侧）-文创园（终点） | 500 |
十一、赛事日程安排
日期 | 时间 | 事项 | 地点 |
8月7日 （周三） | 18:30-19:00 | 家庭亲子5km、男女个人10km荧光夜跑 报到领物、准备参加启动仪式 | 文创园 音乐广场 |
19:00-19:20 | 沙湾区“全民健身日”启动仪式 |
19:20-19:40 | （1）群众体育引领员引领热身活动 （2）健身知识有奖竞答活动 |
19:40-20:00 | 家庭亲子5km、男女个人10km荧光夜跑检录 |
20:00 | 男女个人10km荧光夜跑发枪出发 |
20;20 | 家庭亲子5km荧光夜跑发枪出发 |
20:00-21:10 | 男女个人10km荧光夜跑进行中 | 生态大道 |
20:20-21:10 | 家庭亲子5km荧光夜跑进行中 |
21:10 | 家庭亲子5km荧光夜跑、男女个人10km荧光夜跑比赛关门结束 |
21:10-21:30 | 参赛选手依次乘车，返回主会场 | 文创园 音乐广场 |
21:30-21:50 | 参赛选手参加主会场颁奖和摇奖活动 |
21:50 | 赛事活动结束，各自返程回家 |
8月8日 （周四） | 18:30-19:00 | 男女个人20km荧光夜骑报到领物 | 文创园 音乐广场 |
19:00-19:40 | （1）户外运动资源推荐会 （2）健身知识有奖竞答活动 |
19:40-20:00 | 男女个人20km荧光夜骑检录 |
20:00 | 男女个人20km荧光夜骑开赛发枪出发 |
20:00-21:20 | 男女个人20km荧光夜骑进行中 | 生态大道 |
21:20 | 比赛关门结束 |
21:30-21:50 | 参赛选手参加主会场颁奖和摇奖活动 | 文创园音乐广场 |
21:50 | 赛事活动结束，各自返程回家 |
十二、报名
本次赛事活动不收取任何费用，须自行购买意外保险。
（一）报名时间
2024年7月29日—8月4日或提前报满截止。
（二）报名方式
赛事官网、微信小程序、微信公众号，按照要求填写报名信息并提交证明材料（身份证、本人电话、应急电话等），组委会根据提交时间先后顺序进行审核，通过审核后，报名成功，未通过审核的，报名失败。
（三）报名确认
官网报名后收到组委会短信确认视为报名成功，也可在官网首页最下方个人中心查询中输入名字身份证进行查询结果。
十三、报到
（一）报到时间、地点：
报到时间：各项目参赛者需分别按以下时间报到领物，未按时间报到领物，组委会将不予发放参赛包。
项目 | 报到日期 | 报到时间 |
家庭亲子荧光夜跑（5km） | 8月7日 | 18:30-19:00 |
男女个人荧光夜跑（10km） |
男女个人荧光夜骑（20km） | 8月8日 |
报到地点：四川省乐山市沙湾区沫若戏剧文创园音乐广场（赛事活动主会场）
（二）报到需携带证件：
1.每个项目参赛选手须携带以下证件领取参赛物品：
身份证件：登记报名信息的证件（身份证），仅限报名者本人，不可代为报到和领物。
户口本：参加家庭亲子荧光夜跑的孩子，如果没有办理身份证，可携带登记报名信息与户口本信息（身份证号）一致的户口本证件领物，不可代为报到和领物。
体检证明：1年以内县级及以上医院或体检机构的体检证明复印件（需心电图、心率等无异常）或者现场签署体检声明免责书。
人身意外伤害保险：参赛期间“人身意外伤害保险”复印件。
2.寄存处：根据本次赛事活动气候，比赛不设寄存处，请各参赛选手少带衣物等随身物品，将随身物品装入参赛包参赛。
十四、录取名次及奖励办法
1.本次赛事分别录取家庭亲子5km荧光夜跑前八名，个人10km荧光夜跑、个人20km夜骑分别录取奖励男女前八名，给予奖励，颁发电子成绩证书和奖品。
2.在关门时间内按规定完赛的所有选手，均可凭号码布返回主会场领取完赛纪念品。
3.组委会为所有参赛选手提供参赛包、参赛T恤、号码布、芯片以及1张摇奖券。
4.各项目参赛选手完赛后，返回赛事主会场参加颁奖和摇奖活动，持“摇奖券”参加现场摇奖。
十五、经费
本次赛事活动不收取任何费用，参赛选手食宿、交通费等费用自理。
十六、本方案解释权属赛事组委会。未尽事宜，另行通知。
