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2017 UTMS各组别路线轨迹下载本文原发于“凯乐石环四姑娘山超级越野跑”微信公众号2017 凯乐石环四姑娘山超级越野跑各组别数据已经更新，请在ITRA页面查看。http://i-tra.org/race/2017/1909-ultra-tour-mt-siguniang/9543-100-km▼UTMS50组▼UTMS50公里组截取国内著名徒步线路长穿毕长坪沟段，古树参天，平缓悠长，适宜具有相当路跑经验或一定越野跑经验的人群进阶高海拔越野的处女赛，实际距离45公里。路线：海子沟山门-喇嘛寺-枯树滩-木骡子-喇嘛寺-小牛场-海子沟山门【出发时间】2017年11月4日06:00【关门时间】15小时【累计爬升】1480m 【完赛积分】2【路线参数】http://tracedetrail.fr/index.php/fr/trace/trace/45511路线主要位于长坪沟。 ▼UTMS42组▼UTMS42公里组带你去四姑娘山看海，在八角棚海望山瞭海。暴露感极强的横切线路对参赛者技术和心理都有一定的考验。路线：海子沟山门-打尖包-老牛园子-八角棚海-花海子-鸡棚子-二道桥-枯树

UTMS 2018-01-30 10:02 28700

2015 凯乐石环四姑娘山路线Google Earth飞览 2015 凯乐石环四姑娘山超级越野跑将在不到一个月后举行，大家准备好了吗？四姑娘山景区是国内少有的高海拔多地貌自然风景区，拥有雪山、岩石、草甸、湖泊、森林等多种适合开展户外运动的地形地貌，是国内知名的户外运动天堂，也是开展越野跑运动的理想场地。由于风光地貌与阿尔卑斯山脉极其相似，四姑娘山被誉为东方阿尔卑斯。我们利用Google Earth应用先为大家当作导读。依据各个组别的GPS路线数据，制作了一段全程的动态飞览。此次比赛的60公里组和42公里组选手将登顶四姑娘山大峰，从海拔3230米的起点到海拔5038米的大峰顶，16公里距离的爬升达到1808米，对选手的高海拔适应性提高了严峻考验。在此，我们提醒参赛选手在比赛前充分充足睡眠和调整身体状态，以更好地适应高海拔环境。凯乐石环四姑娘山超级越野跑60公里超级越野跑赛道累计爬升3920米，下降3850米，接近一半赛道可以看到四姑娘山幺妹峰, 赛道路线简称幺妹线。起终点：长坪沟游客中心长坪沟游客中

UTMS 2018-01-29 17:31 20750

2015凯乐石环四姑娘山超级越野跑60公里赛道图解本文是描述2015 凯乐石环四姑娘山超级越野跑的60公里组路线的赛道类型和主要景观。1、游客中心（海拔3258米）-山门（3428米），海拔上升170米，距离0.5公里，路况为：300米景区木栈道，200米木栈道及马道。道路两侧为杜鹃林带。上图为海子沟山门2、山门（海拔3428米）-斋戒坪（海拔3552米），海拔上升124米，距离1.25公里，路况为两米宽左右泥石路，道路两侧为高山杜鹃林带。两米宽左右的泥石路摄影师将会在此纪录下跑者的身影。3、斋戒坪（海拔3552米）-朝山坪（海拔3633米），距离1.4公里，海拔上升87米，路况为泥路，景观为高山草甸。由于这一段有其他小路可减少公里数，在这里设置了第一个检查站CP1途经锅庄坪的白塔4、朝山坪（海拔3633米）-石板热（海拔3647米），海拔上升33米，下降29米，距离为1.89公里，路况为泥路，景观为高山草甸同杂木林带朝山坪的彩虹杂木林带5、石板热（海拔3647米）-打尖包（海拔3719米），距离2.54公里，海拔上升72米

UTMS 2018-01-29 17:30 30810

2017 凯乐石环四姑娘山超级越野跑赛道纵览本文原发于“凯乐石环四姑娘山超级越野跑”微信公众号2017凯乐石环四姑娘山超级越野跑42公里组赛道纵览2017凯乐石环四姑娘山超级越野跑50公里组赛道纵览2017凯乐石环四姑娘山超级越野跑60公里组赛道纵览2017 凯乐石环四姑娘山超级越野跑赛道纵览越野在现场制作阅读原文观看2017 UTWT Discovery Race系列赛事2017 凯乐石环四姑娘山超级越野跑100公里组赛道纵览阅读原文

UTMS 2018-01-29 16:21 16720

2017 凯乐石环四姑娘山超级越野跑赛道调整本文原发于“凯乐石环四姑娘山超级越野跑”微信公众号为了积极响应国家环保等相关政策要求，2017凯乐石环四姑娘山超级越野跑对4个组别的赛道均作出不同程度的调整，调整方案如下：UTMS 50组路线：海子沟山门-喇嘛寺-枯树滩-木骡子-喇嘛寺-小牛场-海子沟山门距离：45公里爬升：1200米限时：15小时路线主要位于长坪沟。 UTMS 42组路线：海子沟山门-打尖包-老牛园子-八角棚海-花海子-鸡棚子-二道桥-枯树滩-长青山寨-海子沟山门距离：43公里爬升：2280米限时：13小时路线主要位于海子沟。 UTMS 60组路线：海子沟山门-打尖包-老牛园子-八角棚海-花海子-鸡棚子-二道桥-枯树滩-木骡子-喇嘛寺-小牛场-海子沟山门距离：66公里爬升：3200米限时：18小时路线由海子沟、长坪沟两沟串联。 UTMS 100组路线：海子沟山门-打尖包-老牛园子-八角棚海-花海子-鸡棚子-二道桥-枯树滩-木骡子-喇嘛寺-小牛场-大石包-人参果

UTMS 2018-01-29 16:03 15590

山河大地一如既往｜UTMS 100公里组测线队员访谈记本文原发于“凯乐石环四姑娘山超级越野跑”微信公众号不必装作孤独也别说你悲伤你去看看山河从来都是那样对于UTMS 100公里组路线，许多人猜想这是一条什么样的路线。针对即将到来的报名，我们邀请UTMS 100公里测线队员从不同角度讲述测线体会。这将有助于报名者合理评估自身能力也是对报名者负责任的行为。我们需要对世界充满好奇追寻梦想中的遥远山脊我们也需要遏止自己澎湃的想象力，不要冲动逞强——没有打虎的本领，就不要向虎山行。UTMS100测线【钱锶】路线评价有幸参加了2017 UTMS 100公里的测线活动，在测线运动员中实力最差，不过测线过程中暴露出的不少问题对于像我一样的普通跑者还是可以借鉴的。 第一段和返程最后一段 游客中心ßà喇嘛寺 是铺装路面。因为天气原因加上节省时间，测线队员以车代步。这段路路况很好，海拔不高，没有大爬升。 喇嘛寺à下甘海子à木骡子 这段路是马道，路径清晰，没有明显爬升。因

UTMS 2018-01-29 15:56 21590

UTMS100 测线在即沙场夏点兵每个人身上都拖着一个世界，由他所见过、爱过的一切所组成的世界，那使他看起来是在另外一个不同的世界里旅行，生活，他却仍然不断地回到他身上所托带着的那个世界去。 ─夏多布里昂，《意大利之旅》UTMS 100公里一条探险级别的路线发现的精神铭记于心测试它的人要拥有种种排难解困的创新方式，从容领先。对于经常面临新道路的探险者，他们的座右铭是：愿效犬马作先锋。也许假以时日，许多人会明白探险是保护无数珍贵自然及文化的先驱，没有它，这些东西很可能在我们有机会看一眼或记录下来之前已经消失。UTMS100 测线在即沙场夏点兵汤宇四川著名的越野跑探索者2014四姑娘山天空马拉松完赛者2016凯乐石环四姑娘山60公里组第五名肖霄 2016汶川50km第12名2016武隆100第27名2016大五台朝圣之旅第三名2016太白58km测试赛第六名2016三峡168km完赛2017青城山50km第六名钱锶 2002新疆喀纳斯徒步2003西藏拉萨--林芝徒步 2005四姑娘山与稻城亚丁

UTMS 2018-01-29 15:53 16320

四姑娘山地区越野跑指南（下）本文原发于“凯乐石环四姑娘山超级越野跑”微信公众号，作者何浪双桥沟双桥沟全长34公里，大体呈南北走向。沟里有众多以布达拉峰、野人峰为代表的大岩壁山峰，景色壮丽。在设为景区以前，双桥沟是国有林场，沟里很早就有一条贯穿全境的公路。目前外部车辆不能在景区内行驶，只能乘坐景区观光车。双桥沟也是四姑娘山景区三条沟里唯一有村落的沟。双桥沟的景区公路从沟口一直延伸到沟尾的红杉林。与公路平行的还有一条木制栈道，以人参果坪为起点、红杉林为终点。由于公路和栈道的存在，在主沟越野跑不是一个好的选择。但是在双桥沟东西两侧有很多岔沟，受惠于当地村民上山放牛和采摘，岔沟里都有着不错的越野路线。跑者们可以在双桥村的客栈或宾馆里住上几天，每天乘坐景区观光车去不同的岔沟进行越野跑。双桥沟概况双桥沟中主要的岔沟包括：大牛场沟、小牛场沟、测量沟、尖山子沟、小沟、大沟、流沙坡沟等。双桥沟是热门的高海拔登山目的地，前往很多山峰大本营

UTMS 2018-01-29 15:48 45720

四姑娘山地区越野跑指南（上）本文原发于“凯乐石环四姑娘山超级越野跑”微信公众号，作者何浪四姑娘山地区概况四姑娘山是邛崃山脉的主峰，海拔6250米。狭义的四姑娘山指的是大峰、二峰、三峰、幺妹峰四个姐妹。而广义的四姑娘山地区则包括更为广宽的山地，基本覆盖了整个邛崃山脉中段的核心区。东起卧龙自然保护区，西至结斯沟，北起理县杂谷脑河，南至小金县达维河，面积2000多平方公里。这里自然条件优越，交通方便，同时由于政策相对宽松，是全中国登山、徒步、攀冰等户外运动最理想的场所之一。得益于多年来徒步及登山爱好者的不断开发，四姑娘山地区已经有了很多适合越野跑的线路。遗憾的是除了环四姑娘山越野赛举办地海子沟，其他区域还少有越野跑者的足迹。而本文将尝试总结一下四姑娘山地区的越野跑资源，希望能给大家提供一些借鉴。幺妹峰南壁首先我们来看一看四姑娘山地区的卫星地图。四姑娘山地区有无数条大小山谷，在下图中我们只标出其中较为著名的几处。同时由于该地区东半部

UTMS 2018-01-29 15:45 58830

长坪沟50公里：在中国经典徒步路线上奔跑本文原发于“凯乐石环四姑娘山超级越野跑”微信公众号四姑娘山，海拔6250米，座落在邛崃山脉中段，四川省小金县和汶川县交界处，是邛崃山脉最高峰。在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它是后人所称的“唐柏古道”。时日如梭，巴朗贯通，古道废弃，直至80年代初期，一些户外爱好者从资料中获得这一信息后，雇佣数名当地向导和马匹，雪中穿行14天走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内十大经典穿越路线——长坪沟－毕棚沟穿越。长约三公里的唐柏古道是唐代时北往理县的驿道。这一段属于方枝柏林带，该林带以古老苍劲的方枝柏林为主，海拔在3400—3550米之间，绵延五公里。该物种系柏科，圆柏属，是景区植被中寒温性极强的常绿针叶林的重要组成部分。这种树植株粗壮挺拔，遮天蔽日，气势恢弘。直径达115厘米、高达30米的巨柏与直径116米、高50米的麦吊云杉竞相争雄，成为一道独特的风景。摄影/四姑娘山景区管理局2017

UTMS 2018-01-29 15:43 21080

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