赛记精选 - 深行户外 - 追寻本我认识世界

手可摘星辰，恐惊天上人丨一个跑渣的四姑娘山志愿者苦旅本文原发于公众号“爱野de野猪佩奇”，作者：朱亮娟危楼高百尺，手可摘星辰。不敢高声语，恐惊天上人。回家快大半月了，无数次梦见四姑娘山的蓝天，山脊，海子，星空...... 赛后布满网络的赛记，美照，个个文笔了得。想想我这个跑渣，地地道道的工科生，是不敢妄谈。毕竟四姑娘山超级越野赛之于我这类的跑渣，是神一样的殿堂级的存在。后来在志愿者群看到阿尔曼总发的征稿链接，心中的思绪如泉涌，头脑一热开了自己的专属公众号，是该为姑娘写点什么。是的，第一篇文章，献给姑娘们，各位看官见笑了。初衷。之所以来作志愿者，还是存有私心的。不敢说我有多么高尚的奉献精神，主要是自己还没能力参加并完赛任何一个组别，可能是想为明年参赛作准备，也想趁着去看看姑娘们。在山鬼大群看到小宇宙站长招募志愿者的链接。于是想都没想就报了名，由于户外高海拔经验极少，只跑过仅有的几次半程马拉松和一次龙山

TEST 2020-03-04 16:17 12960

最美的遇见-环四姑娘山超级越野跑分享本文原发于美篇，作者：崔凯环四姑娘山超级越野跑分享这是一篇偏文字性的赛事攻略，其中还有许多的不足之处，希望能得到更多跑友们的指正和完善，在此致谢。重要提示：本赛事是高海拔高难度越野赛，有高山症及恐高症的跑友们切勿报名。赛事报名时间：每年3月份。赛事开始时间：每年10月底11月初。赛事地点：四川小金县四姑娘山镇双桥沟、长坪沟、海子沟。赛事地点海拔：四姑娘山镇海拔3200米。赛道海拔：3200米~4600米。赛道平均海拔：4200米。笔者参加了10月20日的西安国际马拉松，完赛成绩3小时59分，随后于10月26日到达成都，10月27日参加成都国际马拉松赛的全程比赛，用时4小时24分。 10月29日14点乘坐环四姑娘山超级越野跑组委会大巴车（车票价130元）从成都双流机场出发至四姑娘山。路程总长220公里，最高海拔巴郎山3660米，用时4至5小时（路况一般）。比赛地位于四川小金县四姑娘山镇（日隆镇），海拔3200米，部分人会有高原反应（

TEST 2020-03-04 16:18 13530

姑娘凶猛本文原发于公众号“CBN越野”，作者：赵爽这应该就是缘分吧？首次抵达，如若老友；这应该就叫人生吧？有时得偿所愿，有时求之不得。首次比赛被关门；一个月内第二次高反；即使只45公里也没能在天黑前下山，都在凯乐石环四姑娘山越野赛。出发之前，心里隐隐约约会有些担心，但从未想过会被关门，甚至于赛前一天的赛道分析，还觉得自己可以11个半小时完赛；被关门后，有些释然，想想自己的没经验，以及对距离、速度的无把握，倒也有点情理之中。第一次，住的客栈里只有自己一个参赛选手。担心会睡过头定了一排闹钟，结果还是在夜晚频频醒来。等到真正三点到来时，反而有点困意了。打起精神，关掉暖气，用冷水洗了脸。冲了一包体能元配着蛋糕当早餐，也没忘了在小腹和脚底贴好暖宝宝。出院门的一刻紧了紧领口，还好，没有想象的那么冷。沿着褪去热闹在黑暗中沉睡的金字街走下去，人声渐渐喧嚣。主会场帐篷外面是强制装备检查，通过后才能进场。赛前拍拍拍起跑

TEST 2020-03-04 16:20 12000

木骡子秋本文原发于公众号“狮子小孩”，作者：王珍我在四姑娘山作越野跑赛道维护者也就是装上红旗出入山里蹒跚轨迹，插上分布合理的标记让可爱的人儿寻迹前行感受大地，观察风景，无忧也无虑停步，是为了长坪沟的小溪俯身啜饮，溪水沾湿鼻尖随思绪散漫设想是在与谁嬉戏光脚奔跑在木骡子极富弹性森林，木屋，天空，朝日，晚霞，银河我徜徉在一座叫幺妹的山峰背影里踏着并不太刺脚的枯败草地远处山缝皑皑雪顶，放歌我倒并不是悲伤只是想放声大哭一场回程先坐在喇嘛寺经幡下的向导咳嗽，看向寺庙屋顶狐狸，野猪消失晨曦里奔向长坪沟赛道尽头木骡子的人们忽隐忽现在最小的步伐里展现自己创造一种想象的氛围、回忆的空间深秋记录、拥抱、对话身体和你《距离不是狐狸的地盘》艾米莉.狄金森距离——不是狐狸的地盘也不是鸟儿的接力赛距离——缩短直到你自己，被爱

TEST 2020-03-04 16:21 11800

UTMS45: 生命辽阔，至虐至美本文原发于公众号“黯淡蓝星”，作者：刘颖几年前，听梁文道的一段演讲，其中一句话令我战栗：我们大部分人活得好像不会死去一样。在山野里，速度是很有尊严的选择。选择了追求速度的人往往是那些敬畏自然的冷酷、了解人类渺小的人。这也意味着选择了没有捷径的路，用成倍的付出供奉心中的敬畏。我所言是一种慎重的选择，而绝非鲁莽，或是为了战胜什么。对于自然来说，时间微不足道，千百年不过一瞬。对于追求速度的人而言，敏锐地把握活在当下的分秒，在这个层面上，他们的生命变得辽阔。八角棚海（海拔4300m+），赛道途径至高点附近，远望四姑娘山，此刻静美。许多人去四姑娘山徒步、登顶过大二三峰、尽览双桥沟长坪沟的秋色冬景...…但这些平常而喧嚣的活动都不足以让我心动。学会了用速度敬畏高山以后，因为UTMS去年一张八角棚海的宣传照，我选择用这种最为顺应内心的方式探访四姑娘山。45k，全程海拔在3500m-4300m之间，累计爬升2600m+，关门时间14小

TEST 2020-03-04 16:23 11280

美丽的邂逅，云端的约会本文原发于公众号“大魏随风”，作者：魏杰天边露出一抹亮光，从八角棚海往花海子横切的山脊上，海拔约4350米，在白雪的映衬下，天色迅速从黎明的暗黑中一下变白了，站在满是大小碎石堆砌的山坡上，才看清自己身体已暴露在距花海子底约800米的陡坡上，风很大，刺骨，带着防风保暖的手套仍然感到指尖冷的刺痛，紧了紧围脖，深深的大口的吸了口气，稳定一下身躯和心跳，把两根登山杖收在左手，右手扶着山边上的石头，让身体尽量靠近里边，害怕不小心滚下山去，慢慢的稳稳的向上挪去，视线范围前后都看不见一个选手，天已经大亮，蓦然一抹金光从远处山角处升起，加快步伐，转过山腰，四姑娘中主峰--幺妹峰扑面而来，晶莹剔透的金黄把幺妹峰脸部笼罩其中，太美呐，心中不由赞叹，加紧快步向上翻过山脊，一面巨大的金黄色的金字塔形山峰跃然眼前，披着冰雪的花海子静静的躺卧在她的怀抱中，蜀山皇后——幺妹峰，四周一片寂静，我怔怔的、呆呆的望着她，灵魂已出窍

炸炸炸_ 2020-03-04 16:26 12100

这么近，那么远本文原发于简书，作者王维你走，我不送你你来，无论多大风，多大雨我都接你 — 梁实秋摄影/Rose 初识四姑娘是在各种户外文章里，还有成都突然的晴空万里，远远的望过去它就不言不语地伫立在那里，等着你去见或者不见。摄影/欧阳凯第一次知道环四姑娘越野赛是在去年冬天，看着小伙伴在现场传回来的照片和视频，除了对山的敬畏之心，还有心动和羡慕的感觉，虽然那时的我还没踏入越野这个新的运动方式。今年报名链接出来时，再三犹豫还是报了名，想要亲眼看看姑娘的美，记在心里，留在回忆里。11.1号和小伙伴约好一起出发，出发前再三确认强装是否带齐，赛前的官方群凡是看着讨论关于强装的信息就默默记下来，然后再全部准备好，毕竟这是我第一个高海拔赛事，除了担心自己是否会高反外就是保温的问题了，事实证明，组委会需要强制携带的装备都是必不可少的，可千万别偷懒

炸炸炸_ 2020-03-04 16:28 10540

摘星苦旅（2018环四姑娘山百公里半程赛）本文原发于爱燃烧，作者：明霞回家有一阵子了，无数次梦见冰冷山脊，身畔随手可捞璀璨星空的高原山脊寒夜，一直等着情感到位才提笔记录。比赛之前曾满网络搜铺百公里后记，未得。想想可能源于百公里参赛都是世界级或精英选手，大多高冷，不写这类赛事记录，而我是混迹在其中的草民，很想给后面来的人留下点什么就想这么平铺直叙的写出来，如同冬天阳光甚好的高原，和挚友坐在客栈院儿里，你的茶，我的咖啡，一言一句聊家常般缓缓流淌，没有逻辑，不管构思，这次没有激荡人心的情愫，也没有华美的文案，唯有温婉的倾诉。赛前一周我不惜体能的每天山里疯玩40公里，测试除中梁子以外所有的赛道路况，哪怕八角鹏独自横切那天淋最大的雪啃最冷的馒头，臣妾也觉得很满意。却万万没想到测速是白天去的，而通宵凌晨奔跑的体温和气温都有天壤之别，我在比赛时见到的另外两个姑娘都败于体能，而不是速度。这是一种力量和速度的竞技场，还有体能的极限

炸炸炸_ 2020-03-04 16:29 10800

UTMS赛记|四姑娘山之旅本文原发于公众号“蚂蚁越野”，作者：袁国增从四姑娘山回来已经两周多了，赛事交流群仍然在我微信聊天置顶的位置，我总会时不时的点开看看跑友们的讨论，回味着，咀嚼着。你好，四姑娘!退伍之后，我便在家乡的小县城重复着朝九晚五的生活，平淡、忙碌，随波逐流，越野跑则是能让我在平淡里捞出兴奋在忙碌里体会惬意在随波逐流中感知存在的少有的活动之一，且最热烈，分量最足。它就像一汪清泉，浸润着我的日常，给我原本平淡的生活平添了许多激情和乐趣。附近的一些赛事，总会想方设法去参与，跑过，似乎就经历了一次绚烂多彩的旅行，能让我哵嗒许久，欲壑难填之时，我们也会组织次小型的跑山活动打打牙祭。四姑娘这颗草，在我心里已经种了许久了，第一届时就开始关注，碍于能力太弱，觉得它离我好远好远，就像夜空里的星星，璀璨却遥不可及。今年报名信息一发布，我心中的这棵草便更加茂盛了，甚至都要撑破了顶棚，是时候拔了它了，我在心中暗忖。报名在参

炸炸炸_ 2020-03-04 16:30 12350

奔跑在4600米的四姑娘天空本文原发布于公众号“红粉狮的以柔以刚”，作者：高挺初跑越野很孤独，见天见地，在大自然中，和自己对话，找寻无数个为什么；渐渐地越野跑热闹起来，新老朋友，在比赛相逢，卸下铠甲，用原始的动力，来场你追我赶的较量。今年4月奔跑在4600米的亚丁天空，在摩梵认识了众多好友，11月相约奔跑在4600米的四姑娘天空。这是个超低完赛的赛事，必须要不停地奔跑，和自己较量，才能不被关门，欣赏到赛道全程的美景。Big Day凌晨两点半，醒来，一觉睡了6个小时，比赛时差倒得很不错。按照天王Kilian的做法，比赛前晚把除了比赛用的物品全收走，早晨起床，心无旁骛，穿戴好，去吃早餐。酒店为选手们从凌晨2点开始提供早餐，稀饭鸡蛋馒头加榨菜。两个馒头下肚，有点撑着，没关系，还有一两个小时消化。4:40从酒店出发，5分钟走到游客中心起跑点，强装检查后，碰到几个朋友圈好友，相互打了气，就等5点的发枪了。因为比赛前两天在雪地里训练玩嗨了，稍微有些感冒的症状，

炸炸炸_ 2020-03-04 16:32 14210

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