赛记精选 - 深行户外 - 追寻本我认识世界

绝对海拔——2015 凯乐石环四姑娘山超级越野跑预告片一切如此安寂，驻足大峰顶，幺妹峰以这样一种特别之处进入我们视线。风吼石动瑟瑟发抖，冰峰兀立风暴霹雳，时间可曾倒流千年？梦想乎？现实乎？动图拍摄制作/曾凡荣绝对海拔，再次回味——2015 凯乐石环四姑娘山超级越野跑预告片，悦速制作。

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2015 凯乐石环四姑娘山超级越野跑： “绝对海拔”2.0 版赛事全面提升中国越野跑理念由四姑娘山景区管理局、阿坝州体育局主办，领先登山户外品牌凯乐石冠名赞助的2015凯乐石环四姑娘山超级越野跑于11月7日凌晨3：30分在四姑娘山景区起跑后历经20小时后落幕。本次赛事首创赛道登顶四姑娘山大峰，结合快速登山和越野跑运动各自特点，倡导参与者学习技术技能和安全山野经验，被誉为全面提升中国越野跑赛事理念的2.0升级版赛事。2015 凯乐石环四姑娘山超级越野跑42公里和60公里组首创登顶海拔5038米的四姑娘山大峰，结合速度登山和越野跑，对于参赛者来说意味着“绝对海拔”。本次赛事分为42公里组、50公里组和60公里组三大组别，共有11个国家（地区）的200多名选手参赛，比赛有三大看点使得比赛充满悬念——60公里组的中国精英选手与意大利、美国跑者之间的PK；来自川藏高山协作队的藏族队员与汉族选手的PK；赛事最大看点在于越野跑者和登山者PK，参赛选手中攀登过海拔超过5000米以上山峰的多达40人，他们与越野跑者拥有不同的耐力优势，这种PK的场

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跑过四姑娘山报名与准备意外的报了四姑娘山越野赛42公里组，由于没有参加过高原赛事，报名以后一直有些兴奋和担心。九月份开始网上搜去年的攻略，咨询去年完赛的朋友，准备装备。十月份基本上没有跑步，因为有私事，一直犹豫要不要去参赛。10月25号接到组委会短信，决定不去了，但是一个晚上都想着一个跑友跟我说的这么好的赛事不去太可惜，于是还是决定来了。也很庆幸当时做的决定，让我看了那么美的风景，跑了那么棒的赛道！看风景交朋友十一月四号跟随大部队出发去的四姑娘山。一路漫长颠簸的车程，加上弯多海拔高，一直都有点头晕。但是当看到巴郎山云海的时候，所有的不痛快都消失了，一切都太美了！到了酒店领了参赛包后，打开了最高逼格的参赛包，还不忘发给没来的小伙伴嘚瑟下！跟朋友们吃了饭，准备早早睡觉，第二天看日出的，但是因为高海拔的原因我一个晚上没睡着，起来看书，起来看书还把简单姐影响到了！五号早上五点半起床出发，认识了一群特别棒的，我们“吃

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越野跑就是在天空的注视下跑步 S-CP1早上5点，一百多人出发，一开始就是上坡。调整呼吸，快步爬上三个之字拐弯，我回头一看，一长串银色头灯组成的大部队竟然已经被甩在身后，而前方选手的一盏还是几盏灯，已经沿着山脊跑到了远处几乎看不见的地方。关掉头灯，可以看到一片几乎是完美的星空：像路灯一样明亮的月牙、金星和木星，几乎聚在一起，在东方给我们指引方向；西面的猎户座与昴星团在寒风中摇摇欲坠；稍微适应一下黑暗，就可以看到壮丽的银河拱门；后来，在东方刚刚露白的时候，还有一粒明亮的流星在前方落下，不知道是不是属于金牛座流星雨（流星数量很少，但是流星都比较明亮的小流星雨，那一天晚上正好达到峰值）。这是我第一次真正的越野夜跑。正在这时，后面有人超过了我，于是两个人一起跑。后来才知道他是Graham Zimmerman，杰出的阿尔卑斯登山者。这一段路比较平缓，我们边跑边聊，谈笑风生，不一会儿就到了CP1打尖包。这时寒风正是刺骨，喝完热水取暖之后，惊讶地得知我们就

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跑得到的巅峰，赏不完的美景——2015凯乐石环四姑娘山超级越野跑纪录 “真的可以跑到四姑娘大峰上再来个马拉松吗？”"真的可以在平均海拔四千以上来个马拉松吗？”“真的可以让跑步大神与越野跑大咖同场竞技吗？”就在2015年11月7日，凯乐石环四姑娘山超级越野跑赛给出了上面三个问题的答案，那就是一个大大的“YES !”作为一名越野跑发烧友和一为登山爱好者，笔者最大的疑问是捧上神坛的越野跑天王基里安厉害，还是被誉为瑞士机器的登山运动员尤里更厉害？这个问题也许是极限运动圈里永远的未知，但这次在国内，两路高手终于坐到了一起。本次越野跑赛事如同一枚重磅炸弹，在开赛前就“炸”出了各路牛人。登山圈的好手悉数到场，国内首攀幺妹的曾山，登山圈里的大咖包一飞，甚至连远在美国曾获得金冰镐提名的Graham也跃跃欲试。越野跑圈中也不乏高手，有刚刚完成UTMF的，有在大留尼汪长征获得佳绩的，甚至在赛前说明会上，绝大多数跑者都证实自己曾多次上过海拔4000米的地方。同时作为两种运动爱好者的我，此次也很荣幸能够参加本

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年龄在变老，身心在成长凯乐石环四姑娘山超级越野跑设有42公里组（大峰线）、50公里徒步组（环湖线）和60公里组（幺妹线）。我参加的是42公里组。一、体验美景我是11月4日中午13：30从成都启程的，是第一批报到者。最初映入眼帘的工作人员是小张。她的活泼的性格、灵活的头脑、服务的热情、不吝惜的干劲都给我留下了深刻的印象。一路上用她显然是刚复习了的关于四川、关于四姑娘山的知识向我们讲述着。我们听得津津有味，她对四川三州、对藏族、以及以日本登山队登幺妹峰为主线的介绍方式是值得学习的。车到巴朗山开始翻山了。看那美景，我不由地哼起歌来。小张马上邀请我唱歌。我也不谦虚，一首“山丹丹花开红艳艳”把车上睡觉的人们唤醒（到高海拔了，不能睡）。唱歌是我的爱好，唱歌也让我愉快！车子在爬山，树林被甩到了后边，灌木丛被甩到了后边。山变得秃秃的，山上也渐渐起了些雾。车在盘旋着越上越高。突然，远处现出透心的蓝，雾也一下子没了。哇！仿佛一下子打开了一个世界。

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我们和云端的约会四姑娘山素来有蜀山皇后的美誉，拥有雪山、岩石、草甸、湖泊、森林等多种高海拔自然地貌。自从2011年和大眼一起徒步环贡嘎西线后，雪山、冰川、海子、森林都深深印刻在脑海里挥之不去，冷不丁会冒出来啥时候能再来一次的想法，这样的想法被一遍一遍温习像火苗一样越燃越大。得知由四姑娘山景区管理局主办、成都深行户外运动有限公司、北京赛诺国际文化传播有限公司承办,著名户外品牌Kailas凯乐石冠名赞助的2015年Kailas环四姑娘山超级越野跑赛事将于2015年11月4日-8日举办，沉淀已久的想法呼之欲出，我想就是她了，为何不在最美的金秋和四姑娘来一场云端的约会呢？比赛组委会的前期工作非常细致，统一安排了成都-四姑娘往来接送大巴及指定酒店，省去参赛者舟车劳顿及诸多不便，当时我们还在犹豫是否跟赛组委的车，事后发现跟车还是非常明智的，目前映秀至卧龙一段的路还在整修，很多班次都受到限制，这次组委会也是启用应急加班车。11月5日，大巴9点从成都

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在四姑娘山，把自己跑成了一道风景线赛事简介第一届凯乐石环四姑娘山超级越野跑（简称UTMS），赛道选择在了四姑娘山景区的海子沟，也是景区中最原始的一条风景线，有蓝天白云相伴，雪山相望，奔跑在这样的景色下，这次赛事也称作“云端的约会”偶然的相会对于参加这次比赛，只能说是一次偶然，在9月爬完二峰下来天气很糟糕让人失落，在巴郎山没见到云海，到了山顶也是一片大雾。我回家后在网上无意间发现了这次比赛，怀着对风景的期待于是有了这次四姑娘之行。11月5日从成都出发前往日隆镇，一路上天气很好，前一天出发的跑友微信上告诉我们在巴郎山看见了云海，也让我充满了期待。一路颠簸到下午5点到达了巴郎山的熊猫王国之巅，天气很好可以望见对面的一整排雪山却没见着云海，心里多少有些失落。11月6日，早上开幕式结束便是路线考察，刚刚走上斋戒坪便望见了远处了幺妹峰，也让我们精神一振，天空很蓝很蓝没有一朵云让人感觉到高高的雪山仿佛从远处安静的注视着我们。也让我对明天的比赛充满了

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最佳赛事报告评选出台从2015年11月11日至11月31日，最佳赛事报告征集活动面向2015 凯乐石环四姑娘山超级越野跑参赛者、志愿者和赞助商征集赛事报告及建设性意见，一共收到超过40份来稿。我们从中提名15篇入围最佳报告候选，最终以下六篇报告获得最佳赛事报告，组委会将赠予凯乐石户外装备、Julbo眼镜和特猪跑步装备提供的礼品，其余九位提名报告者也获得纪念品。感谢大家的热情参与，最佳赛事报告同时也会公布在赛事官方网站上。跑得到的巅峰，赏不完的美景作者：邢哲魁http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NTk5MDc5MQ==&mid=403532142&idx=2&sn=d3748af556e270af47a26fe944a678a3#rd越野跑就是在天空的注视下跑步作者：孔雀http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NTk5MDc5MQ==&mid=403532142&idx=1&sn=439acd2fbba46e045538bcd7239cb42f#rd我们和云端的约会作者：胡莹http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NTk5MDc5MQ==&mid

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来自四姑娘山的海拔挑战 ——2015 凯乐石环四姑娘山超级越野跑赛事报告一、赛期天气：总体上赛事天气窗口较好，11月初正处于四姑娘山地区雨季和旱季的转换，天气稳定，日照充足，能见度高，避开高山地区的大雾和雨雪天气，保障选手安全。唯一的例外是11月7日午后在60公里组路线大黄棚子以上路段的大风，因该区域处于阴坡（北侧），路线全部为爬升，并有局部属于横切冰雪坡的地形，为保证选手安全，组委会临时取消该段约7公里，未通过选手绕行该段。二、高山适应：赛事要求选手提前进行高山适应。从本次比赛的选手高山适应性来看，没有出现较严重高原病患。但追踪部分出现高山反应退赛的选手发现：适应时间较短和赛前疲劳未恢复是加重高山反应的主要因素，个别选手赛前高兴奋性和剧烈运动导致比赛日高山反应加重退赛。建议后续参赛者一定要有足够适应时间，组委会依然会把高山急救和高山救援作为最重要的课题来对待。为保障活动的顺利进行，特别为此次活动邀请到由艾玛运动康复中心的周凤鸣、马明医生进行运动康复治疗、由冉隆建、QU

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